Keiko Diary
Unsere Themen heute beim Neujahrs-Keiko mit Klaus Meßlinger, Mirjam Fischer und Ulli Kubetzek:
- KIMUSUBI Übung
- JODAN-TSUKI IKKYO in OMOTE
- JODAN-TSUKI IKKYO-OTOSHI
- JODAN-TSUKI IKKYO Varianten
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI & TENCHI-NAGE
- JODAN-TSUKI IRIMI-NAGE
- YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE
Unsere Themen heute:
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
- RYOTE-DORI IRIMI-NAGE
- RYOTE-DORI KOTEGAESHI
- RYOTE-DORI KOKYU-NAGE
Unsere Themen heute:
- Übungen zum entspannten Kontakt ohne Drücken
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE (IKKYO-NAGE) in OMOTE
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE, verkürzte direkte Form
- AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO in OMOTE (Standard & verkürzt) & URA
Unsere Themen heute:
- AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE & KOKYU-NAGE-NANAME
- AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE URA
- MOROTE-DORI SHIHO-NAGE via OMOTE-Eingang
- MOROTE-DORI IRIMI-NAGE URA
- MOROTE-DORI UDEKIME-NAGE URA
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.