Glossar

Zanshin bezeichnet einen körperlichen und geistigen Zustand erhöhter Wachsamkeit, Achtsamkeit, Aufmerksamkeit und Konzentration, insbesondere nach Abschluss einer Technik.

Verbeugung aus dem Kniesitz heraus. Dabei bleibt der Rücken gerade und mit dem Nacken in einer Linie, so dass der Körper nur an der Hüfte gebeugt wird.