Glossar

Term	Definition
Omote	Eintritt vor Uke bei der Ausführung einer Technik. Mehr dazu...
Osae-Waza	Oberbegriff für die Grundtechniken, die mit einem Festlegehebel enden (auch Katame-Waza genannt). Mehr dazu...

Eine Sammlung von erklärenden Videos ist unter dem Menüpunkt Medien > Grundformen verfügbar.

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