Glossar

Term	Definition
Ushiro-Ukemi	Rückwärts rollen oder fallen Mehr dazu...
Ushiro-Waza	Oberbegriff für alle Angriffe von hinten. Uke tritt in den Rücken von Tori, z.B. mit der Absicht, von hinten zu würgen. Mehr dazu...
Yoko-Ukemi	Seitwärts rollen oder fallen Mehr dazu...
Yokomen-Uchi	Yokomen-Uchi ist ein diagonaler Schlag zur Schläfe von Tori. Mehr dazu...
Yoku irasshaimashita!	Herzlich willkommen!
Yonkyo	"Vierte Form" oder "Handgelenks-Haltegriff": Tori führt über den Kontakt beider Hände an Ukes Unterarm (Angelauswurf-Bewegung) Mehr dazu...
Zanshin	Zanshin bezeichnet einen körperlichen und geistigen Zustand erhöhter Wachsamkeit, Achtsamkeit, Aufmerksamkeit und Konzentration, insbesondere nach Abschluss einer Technik. Mehr dazu...
Zarei	Verbeugung aus dem Kniesitz heraus. Dabei bleibt der Rücken gerade und mit dem Nacken in einer Linie, so dass der Körper nur an der Hüfte gebeugt wird.

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