Glossar

Term	Definition
Zarei	Verbeugung aus dem Kniesitz heraus. Dabei bleibt der Rücken gerade und mit dem Nacken in einer Linie, so dass der Körper nur an der Hüfte gebeugt wird.

Seite 15 von 15

Eine Sammlung von erklärenden Videos ist unter dem Menüpunkt Medien > Grundformen verfügbar.