Keiko Diary
Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin und Jörn:
- RYOTE-DORI KOKYU-NAGE (Weiterleiten über Kopf)
- RYOTE-DORI KOKYU-NAGE (direkter Eingang)
- RYOTE-DORI MAE-KIRI-OTOSHI
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE (Kontakt am Unterarm)
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE (nach Lisa Larsson)
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI NIKYO
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO
- AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO
Unsere Themen heute:
- MAE-UKEMI, USHIRO-UKEMI
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA, Schwerpunkt Verbindung zwischen TORI und UKE
- SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE Variationen
- SHOMEN-UCHI IRIMI-TENKAN-Eingang auf URA-Seite:
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE
Unsere Themen heute:
- FUTARIDORI
- NININDORI
- SANINDORI
- YONINDORI
- MOROTE-DORI IKKYO in OMOTE ("Tauzieh"-Eingang)
- MOROTE-DORI IKKYO in OMOTE (Prüfungsform, mit Schulterrotation)
- MOROTE-DORI IKKYO in URA (kurze Form)
Unsere Themen heute:
- MAE-UKEMI
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.