Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- MOROTE-DORI (KATATE-RYOTE-DORI) Grundlagen
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE & URA
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE) in URA
- MOROTE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
- MOROTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- MOROTE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
- AIKI-TAISO (6. und 5. Kyu)
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in URA
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- AIKI-TAISO für den 6. und 5. Kyu
- Bewegungs- und Fallübungen
Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin:
- Vorbereitung 6. Kyu
- AIKI-TAISO
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE (Himmel-und-Erde-Wurf)
- Vorbereitung 4. Kyu
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO & NIKYO
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO & NIKYO
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE
- KATA-DORI IKKYO & NIKYO
Unsere Themen heute:
- AIKI-TAISO: MAE-UKEMI, USHIRO-UKEMI, KIRITSU-SEIZA, SHIKKO, IRIMI-TENKAN
- TAI-NO-TENKAN
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in URA
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA