Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI TAI-NO-TENKAN
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-OTOSHI
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE
- SHOMEN-UCHI USHIRO-KIRI-OTOSHI
Unsere Themen heute:
AIKIKEN
- BOKKEN KATA (erster Teil der Lillsved-Kata 2023)
AIKIDO
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE (ähnlich SUMI-OTOSHI)
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE (ähnlich SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
Unsere Themen heute:
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA (UKE s Handgelenk bereits am Gipfelpunkt mit freier Hand greifen)
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA (UKE s Handgelenk bereits am Gipfelpunkt mit freier Hand greifen)
Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE, direkte Form
- KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA, Form mit Zu-Boden-Führen von UKE
- KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE, Form über IRIMI-TENKAN Eingang
Unsere Themen heute:
Einstiegskurs, Teil 4 von 4
- USHIRO-UKEMI: rückwärts rollen
- IRMI-TENKAN: Schritt und Drehung
- YOKOMEN-UCHI: schräger Schlag zur Schläfe
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE: IRIMI-TENKAN und Eintreten in den Wurf ("Kraulbewegung")
Aikido
- Oberthema: SHIKAKU (toter Winkel)
- YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, seitliches Ausweichen und nach unten führen
- KATATE-DORI USHIRO-KIRI-OTOSHI
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE, Weiterleiteform
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.