Keiko Diary
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
- YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Anton:
- HANMI-HANDACHI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-NAGE
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
- KATATE-DORI KOKYU-OTOSHI
- YOKO-UKEMI
Unsere Themen heute:
- HANMI-HANDACHI-WAZA MOROTE-DORI KOKYU-OTOSHI
- MOROTE-DORI Grundlagen
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE in OMOTE
- SHOMEN-UCHI HENKA-WAZA von KOKYU-NAGE zu UCHI-KAITEN-NAGE
- MOROTE-DORI Grundlagen
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
Unsere Themen heute beim Open Keiko mit Klaus Meßlinger & Mirjam Fischer:
- KATATE-DORI KIMUSUBI Übung
- KATATE-DORI KOKYU-OTOSHI
- KATATE-DORI USHIRO-KIRI-OTOSHI
- KATATE-DORI KUBI-NAGE via USHIRO-KIRI-OTOSHI
- "Fahrstuhltür-Offenhalte-Kontakt"
- MEN-UCHI KOTEGAESHI
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.