Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- TAI-NO-TENKAN
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA, UKE bewegt sich nach vorne
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in URA, UKE bewegt sich nach hinten
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-OTOSHI in URA, UKE bleibt statisch
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-OTOSHI, direkte KIMUSUBI-Form (ähnlich SUMI-OTOSHI)
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IRIMI-NAGE, direkte KIMUSUBI-Form
Unsere Themen heute:
Aikido
- HANMI-HANDACHI-WAZA Grundlagen
- HANMI-HANDACHI-WAZA KOKYU-NAGE
- HANMI-HANDACHI-WAZA IKKYO in OMOTE & URA
Prüfungsvorbereitung
- USHIRO-KAKAE-DORI IKKYO & KOSHI-NAGE
- KATATE-DORI-KUBISHIME SANKYO, KOSHI-NAGE, SHIHO-NAGE, KOTEGAESHI, IRIMI-NAGE
- CHUDAN-TSUKI IKKYO in OMOTE & URA, KOTEGAESHI, SHIHO-NAGE
- HANMI-HANDACHI-WAZA USHIRO-RYOKATA-DORI SANKYO & KOTEGAESHI
- SUWARI-WAZA YOKOMEN-UCHI SANKYO & YONKYO in OMOTE & URA
- TANTO-DORI diverse
Unsere Themen heute beim Keiko mit Sonja:
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, wie von Julia Wagner gezeigt
- JO-DORI: AI-HANMI UCHI-KAITEN-NAGE & SOTO-KAITEN-NAGE
- AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE & SOTO-KAITEN-NAGE
- JO-DORI: GYAKU-HANMI TENCHI-NAGE
- GYAKU-HANMI KATATE-DORI TENCHI-NAGE
Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin und Sonja:
- MOROTE-DORI IKKYO (verkürzte Tauzieh-Variante)
- MOROTE-DORI IKKYO (Tauzieh-Variante)
- MOROTE-DORI IKKYO in OMOTE (Kihon) und URA (Direkte Form)
- Jo-Kata (Choku-Tsuki, Gedan-Kaeshi)
- Jo-Nage: SHIHO-NAGE
- Jo-Nage: KOKYU-NAGE
Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI IRIMI-TENKAN Eingang
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE über sinkende Hände
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE
- KATATE-DORI KOSHI-NAGE via UCHI-KAITEN Eingang
- KATATE-DORI USHIRO-KIRI-OTOSHI
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.