Keiko Diary
Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin und Josef
- UKEMI-Übungen MAE & USHIRO
- AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
- Schlagübungen für den SHOMEN-UCHI
- Übungen aus SHOMEN-UCHI mit Eintreten, Weiterleiten und Verbindung aufbauen
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE mit direktem Eintreten
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- UKEMI Progression zum freien Fall
- TAI-NO-TENKAN
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA & OMOTE
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in URA & OMOTE
Unsere Themen heute:
AIKIKEN
- SHOMEN-UCHI
- Ausweichen bei SHOMEN-UCHI Angriff
- SHOMEN-UCHI Konter mit Schnitt zur Schläfe
- SHOMEN-UCHI TACHI-DORI mit Schnitt von unten
AIKIDO
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE mit Eindrehen vor UKE
Unsere Themen heute:
- IRIMI-TENKAN
- AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA (via IRIMI-TENKAN) & OMOTE (via IRIMI-KAITEN)
- AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
- AI-HANMI KATATE-DORI USHIRO-KIRI-OTOSHI
- AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE (ähnlich wie SUMI-OTOSHI)
- AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.