Sonntag, 3. Juli 2022

Unsere Themen heute:

• UKEMI: vorwärts rollen
• TAI-NO-TENKAN
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE, Hinsetz-Variante
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME

Freitag, 1. Juli 2022

Unsere Themen heute beim Open Keiko mit Max und Klaus:

• UKEMI-Übungen mit Movement-Practice-Elementen
• SHOMEN-UCHI mit Eingang unter UKEs Schlagarm (für alle folgenden Techniken)
• SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE und IRIMI-NAGE
• SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI
• SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE
• SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Montag, 27. Juni 2022

Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 4 von 4

• Grundlagen von SHOMEN-UCHI (gerader Schlag von oben)
• SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE

Aikido

• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI HENKA-WAZA von IKKYO zu KOKYU-NAGE

Sonntag, 26. Juni 2022

Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 3 von 4

• Arbeit mit dem BOKKEN (Holzschwert)
• SHOMEN-UCHI (gerader Schlag)
• 3 Kontertechniken gegen SHOMEN-UCHI

AIKIDO

• YOKOMEN-UCHI Grundlagen
• YOKOMEN-UCH IRIMI-TENKAN Eingang
• YOKOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE

Donnerstag, 23. Juni 2022

Unsere Themen heute:

• SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO KAESHI-WAZA zu IKKYO
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO HENKA-WAZA zu KOKYU-NAGE
• AI-HANMI KATATE-DORI TACHI-WAZA JIU
• AI-HANMI KATATE-DORI SUWARI-WAZA JIU
• AI-HANMI KATATE-DORI TACHI-WAZA JIU mit geschlossenen Augen

Montag, 20. Juni 2022

Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 2 von 4

• Rückwärts rollen
• Partnerübungen zum Rückwärtsrollen
• Technik TENCHI-NAGE (Himmel-Erde-Wurf) aus dem Angriff RYOTE-DORI (Griff beider Handgelenke)

Aikido

• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE
• RYOKATA-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)
• RYOKATA-DORI SHIHO-NAGE, klassische Form (Verlängern des Arms und mit Kinn voraus darunter durchtauchen)
• RYOKATA-DORI SHIHO-NAGE, Variante ohne Handhebel (direkt unter Arm durchtauchen und zurückdrehen)
• RYOKATA-DORI IKKYO

Sonntag, 19. Juni 2022

Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 1 von 4

• Vorwärts rollen
• Angriff RYOKATA-DORI (Griff beider Schultern)
• Technik KOKYU-NAGE (Atemkraftwurf) in der Weiterleitungsform

Aikido

• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE, Rücksendeform
• KATA-DORI KOKYU-NAGE
• KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA

Donnerstag, 16. Juni 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin:

• AIKI-JO: 7er-Kata
• AIKI-JO: 3. KUMI-JO
• UKEMI-Training: Basics und 5. Kyu

Montag, 13. Juni 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef und Jörn:

• MAE UKEMI
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE URA
• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE, Weiterleitungs- und Rücksendeform
• AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in URA

Sonntag, 12. Juni 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:

• USHIRO-RYOTE-DORI, USHIRO-RYOHIJI-DORI, USHIRO-RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE
• USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• USHIRO-RYOTE-DORI SHIHO-NAGE
• USHIRO-RYOTE-DORI UDEKIME-NAGE


• MOROTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• MOROTE-DORI UDEKIME-NAGE

Donnerstag, 9. Juni 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin:

• AIKI-TAISO für den 6. Kyu
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE URA
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME URA
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO OMOTE

Sonntag, 5. Juni 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin:

• BUKI-WAZA: Jo 7er-Kata
• JO-NAGE aus AI-HANMI RYOTE-DORI und KATATE-DORI
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA

Donnerstag, 2. Juni 2022

Unsere Themen heute:

• Arbeiten mit entspanntem Handgelenk und tief gehaltenem Ellenbogen
• IKKYO-NAGE
• SOKUMEN-IRIMI-NAGE
• MAE-KIRI-OTOSHI (ähnlich SOKUMEN-IRIMI-NAGE) über UCHI-KAITEN Eingang (IRIMI-KAITEN)
• SOTO-KAITEN-NAGE, direkte Form
• UCHI-KAITEN-NAGE
• KATATE-DORI JIU-WAZA

Sonntag, 29. Mai 2022

Unsere Themen heute:

• Arbeiten mit dem Gewicht der Hand, ohne zu ziehen
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE & KOKYU-NAGE-NANAME
• KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE, direkte Form
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE

Samstag, 28. Mai 2022

Unsere Themen heute:

• AIKI-TAISO: KIRITSU-SEIZA, SHOMEN-UCHI ZENGO, SHOMEN-UCHI IKKYO-UNDO ZENGO, SHOMEN-UCHI Ausweichbewegungen
• KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in OMOTE
• SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA

Donnerstag, 26. Mai 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:

• Prüfungsvorbereitung 5. Kyu

Montag, 23. Mai 2022

Unsere Themen heute:

• MAE UKEMI
• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE, Weiterleitungs- und Rücksendeform
• RYOKATA-DORI IKKYO, dynamische Form via IRIMI-TENKAN

Donnerstag, 19. Mai 2022

Unsere Themen heute:

• MOROTE-DORI KOKYU-NAGE, Schlepptau-Variante
• MOROTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA, direkter Eintritt
• MOROTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
• MOROTE-DORI KOKYU-NAGE, Weiterleitungsform
• MOROTE-DORI NIKYO in OMOTE & URA

Montag, 16. Mai 2022

Unsere Themen heute:

• TAI-NO-TENKAN
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
• SHOMEN-UCHI mit dem BOKKEN und Ausweichübungen
• TACHI-DORI KOKYU-NAGE-NANAME
• SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA

Sonntag, 15. Mai 2022

Unsere Themen heute:

TANTO-DORI

• CHUDAN-TSUKI KOTEGAESHI
• CHUDAN-TSUKI UCHI-KAITEN-SANKYO
• CHUDAN-TSUKI HIJI-KIME-OSAE

AIKIDO

• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA

Donnerstag, 12. Mai 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin:

• SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI UDE-KIME-NAGE in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI KOTE-GAESHI in OMOTE & URA

Montag, 9. Mai 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

• SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
• JIU-WAZA aus SHOMEN-UCHI
• SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA

Sonntag, 8. Mai 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin und Josef

• UKEMI-Übungen MAE & USHIRO
• AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA

• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA

Donnerstag, 5. Mai 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

• Schlagübungen für den SHOMEN-UCHI
• Übungen aus SHOMEN-UCHI mit Eintreten, Weiterleiten und Verbindung aufbauen
• SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE mit direktem Eintreten
• SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA
• SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE & URA

Montag, 2. Mai 2022

Unsere Themen heute:

• UKEMI Progression zum freien Fall
• TAI-NO-TENKAN
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA & OMOTE
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in URA & OMOTE

Sonntag, 1. Mai 2022

Unsere Themen heute:

AIKIKEN

• SHOMEN-UCHI
• Ausweichen bei SHOMEN-UCHI Angriff
• SHOMEN-UCHI Konter mit Schnitt zur Schläfe
• SHOMEN-UCHI TACHI-DORI mit Schnitt von unten

AIKIDO

• SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE mit Eindrehen vor UKE

Donnerstag, 28. April 2022

Unsere Themen heute:

• IRIMI-TENKAN
• AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA (via IRIMI-TENKAN) & OMOTE (via IRIMI-KAITEN)
• AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
• AI-HANMI KATATE-DORI USHIRO-KIRI-OTOSHI
• AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE (ähnlich wie SUMI-OTOSHI)
• AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO

Montag, 25. April 2022

Unsere Themen heute:

• Flüssiges Arbeiten als Vorbereitung für JIU-WAZA
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE URA
• KATATE-DORI IKKYO-NAGE
• KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
• KATATE-DORI JIU-WAZA
• SHOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE
• SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, direkter Eingang
• SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI
• SHOMEN-UCHI JIU-WAZA

Sonntag, 24. April 2022

Unsere Themen heute:

• MOROTE-DORI KOKYU-NAGE URA
• MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME URA
• MOROTE-DORI IRIMI-NAGE OMOTE

Donnerstag, 21. April 2022

Unsere Themen heute:

• SHOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE
• KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE
• KATATE-DORI UCHI-KAITEN-OSAE
• KATATE-DORI UCHI-KAITEN-OTOSHI
• KATATE-DORI IKKYO-OTOSHI
• KATATE-DORI IKKYO zu KOKYU-NAGE (HENKA-WAZA)
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Montag, 18. April 2022

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
• KATATE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
• KATATE-DORI YONKYO in OMOTE & URA

Sonntag, 17. April 2022

Unsere Themen heute:

• UKEMI-Progression zum freien Fall (TENCHI-NAGE & SHIHO-NAGE)
• KATATE-DORI TENCHI-NAGE OMOTE, statisch
• KATATE-DORI TENCHI-NAGE OMOTE, dynamisch (via TAI-NO-TENKAN)
• KATATE-DORI IKKYO OMOTE, dynamisch (via IRIMI-TENKAN)

Donnerstag, 14. April 2022

Unsere Themen heute:

• MAE-UKEMI, USHIRO-UKEMI
• YOKOMEN-UCHI Grundlagen
• YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE, dynamische Form nach Jan Nevelius
• YOKOMEN-UCHI IKKYO in URA
• Prinzipien von OMOTE & URA

Sonntag, 10. April 2022

Unsere Themen heute:

• UKEMI für KOTEGAESHI
• CHUDAN-TSUKI KOTEGAESHI
• TANTO-DORI CHUDAN-TSUKI KOTEGAESHI
• TANTO-DORI CHUDAN-TSUKI USHIRO: KOTEGAESHI & IKKYO
• Fortgeschrittene: TANTO-DORI SHOMEN-UCHI & YOKOMEN-UCHI GOKYO
• MOROTE-DORI KAITEN-NAGE
• MOROTE-DORI SHIHO-NAGE, direkte Form
• MOROTE-DORI IRIMI-NAGE

Donnerstag, 7. April 2022

Unsere Themen heute:

• USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO
• USHIRO-RYOTE-DORI NIKYO
• USHIRO-RYOTE-DORI SHIHO-NAGE
• USHIRO-RYOTE-DORI KOTEGAESHI
• USHIRO-ERI-DORI IKKYO
• USHIRO-ERI-DORI SHIHO-NAGE
• USHIRO-ERI-DORI KOTEGAESHI
• KATA-DORI-MEN-UCHI IKKYO
• KATA-DORI-MEN-UCHI NIKYO
• KATA-DORI-MEN-UCHI SHIHO-NAGE
• MOROTE-DORI IKKYO
• MOROTE-DORI KOTEGAESHI
• MUNE-DORI SHIHO-NAGE

Sonntag, 03. April 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

• KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE und URA
• MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
• KATA-DORI-MEN-UCHI KOKYU-NAGE
• SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE
• YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE

Donnerstag, 31. März 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Sonja und Jörn:

• Progression zum freien Fall
• AI-HANMI KATA-DORI IKKYO-NAGE
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE OMOTE
• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE (Tenkan Eingang)
• SHOMEN-UCHI IKKYO-NAGE in OMOTE
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE
• YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE (Tenkan Eingang)
• YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE
• YOKOMEN-UCHI SOKUMEN-IRIMI-NAGE
• YOKOMEN-UCHI IKKYO-NAGE in OMOTE

Montag, 28. März 2022

Unsere Themen heute:

• USHIRO-RYOTE-DORI, Grundlagen des Angriffs
• USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO
• USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
• USHIRO-ERI-DORI SHIHO-NAGE
• USHIRO-ERI-DORI KOTEGAESHI
• USHIRO-ERI-DORI IKKYO
• USHIRO-RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE
• USHIRO-RYOKATA-DORI AIKI-OTOSHI

Sonntag, 27. März 2022

Unsere Themen heute beim Training mit Jörn und Ghazi:

• KATA-DORI MEN-UCHI KOKYU-NAGE
• KATA-DORI MEN-UCHI KOTEGAESHI
• KATA-DORI GOMEN-UCHI IKKYO
• KATA-DORI GOMEN-UCHI JUJI-GARAMI
• KATA-DORI GOMEN-UCHI IRIMI-NAGE

Donnerstag, 24. März 2022

Unsere Themen heute:

• SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
• SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO

Montag, 21. März 2022

Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 4

• Rückwärts rollen
• Eintreten und drehen
• Angriff YOKOMEN-UCHI (schräger Schlag zur Schläfe)
• YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE (Wurf durch Eintreten)

Fortgeschrittene

• KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in OMOTE & URA
• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA

Sonntag, 20. März 2022

Unsere Themen heute:

EINSTIEGSKURS, Teil 3

• Arbeit mit dem Holzschwert (BOKKEN)
• SHOMEN-UCHI (gerader Schnitt von oben)
• Partnerarbeit: Kontern des Angriffs
• Konter 1: direkter Schnitt von unten zum Handgelenk
• Konter 2: ausweichen und Schnitt von oben auf das Handgelenk

Fortgeschrittene

• SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE
• SHOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE
• Verschiedene Handpositionen bei der Aufnahme von SHOMEN-UCHI: UCHI-KAITEN-NAGE, NIKYO URA & KOTEGAESHI

Donnerstag, 17. März 2022

Unsere Themen heute:

• HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
• MUNA-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE

Montag, 14. März 2022

Unsere Themen heute:

EINSTIEGSKURS, TEIL 2

• Rückwärts rollen aus dem Knien und aus dem Stand (USHIRO UKEMI)
• Partnerübungen zum Rollen
• Angriff: Greifen beider Handgelenke (RYOTE-DORI)
• Technik: "Himmel-Erde-Wurf" (TENCHI-NAGE)

FORTGESCHRITTENE

• RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• RYOTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)

Sonntag, 13. März 2022

Unsere Themen heute:

EINSTIEGSKURS, TEIL 1

• Vorwärts rollen aus dem Knien und aus dem Stand (MAE-UKEMI)
• Übungen zum Angriff "Griff beider Schultern" (RYOKATA-DORI)
• Technik "Atemkraft-Wurf" aus diesem Angriff: Weiterleiten mit Hüftdrehung (RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE)

FORTGESCHRITTENE

• RYOKATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• KATA-DORI KOKYU-NAGE & KATATE-DORI SUMI-OTOSHI für JIU-WAZA
• TORI-WAZA-JIU

Donnerstag, 10. März 2022

Unsere Themen heute:

• SUWARI-WAZA YOKOMEN-UCHI KOTEGAESHI
• SUWARI-WAZA YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
• CHUDAN-TSUKI IKKYO in OMOTE & URA
• CHUDAN-TSUKI KOTEGAESHI

Montag, 7. März 2022

Unsere Themen heute:

• SHOMEN-UCHI Ausweichbewegungen
• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA

Sonntag, 6. März 2022

Unsere Themen heute:

• SUWARI-WAZA YOKOMEN-UCHI IKKYO in Omote & URA
• TACHI-WAZA YOKOMEN-UCHI IKKYO in Omote & URA
• SUWARI-WAZA YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
• TACHI-WAZA YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
• JODAN-TSUKI Grundlagen
• JODAN-TSUKI IKKYO in OMOTE & URA
• JODAN-TSUKI KOTEGAESHI
• JODAN-TSUKI HIJI-KIME-OSAE

Donnerstag, 3. März 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Ghazi:

• SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE
• SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE HENKA-WAZA
• SHOMEN-UCHI IKKYO HENKA-WAZA

Montag, 28. Februar 2022

Unsere Themen heute:

• AIKI-TAISO: KIRITSU-SEIZA, SHIKKO, AYUMI-ASHI, TENKAN, KAITEN
• SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA & OMOTE

Sonntag, 27. Februar 2022

Unsere Themen heute:

• Kontakt und Verbindung im Aikido
• Partnerübungen
• IKKYO UKEMI, Verbindung und Fokus
• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE
• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA

Donnerstag, 24. Februar 2022

Unsere Themen heute:

• YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE
• YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
• YOKOMEN-UCHI JIU-WAZA
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Montag, 21. Februar 2022

Unsere Themen heute:

• YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• YOKOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
• YOKOMEN-UCHI SANKYO in OMOTE & URA
• YOKOMEN-UCHI YONKYO in OMOTE & URA
• YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA

Sonntag, 20. Februar 2022

Unsere Themen heute:

• AIKIJO
  • JO Grundlagen
  • "Lillsved-KATA"
• AIKIDO
  • YOKOMEN-UCHI Grundlagen
  • YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA (direkter Eingang)
  • YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE (SUMI-OTOSHI Variante)

Donnerstag, 17. Februar 2022

Unsere Themen heute:

• UKEMI-Progression
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI TAI-NO-TENKAN
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA & OMOTE
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in URA & OMOTE
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Montag, 14. Februar 2022

Unsere Themen heute:

• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOSHI-NAGE
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KAITEN-OTOSHI
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KAITEN-OSAE

Sonntag, 13. Februar 2022

Unsere Themen heute:

• AIKIJO
  • "Lillsved-Kata"
• AIKIDO
  • MOROTE-DORI KOKYU-NAGE in URA
  • MOROTE-DORI IKKYO in OMOTE, "Schleppseil-Variante"
  • MOROTE-DORI IRIMI-NAGE, Variante aus Schleppseil-Ausgangsposition mit Drehung in Gegenrichtung und Greifen der oberen Hand (via IKKYO-Eingang)
  • MOROTE-DORI KOTEGAESHI als HENKA-WAZA Form, wenn UKE die obere Hand loslässt

Donnerstag, 10. Februar 2022

Unsere Themen heute:

• AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE (IKKYO-NAGE)
• AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
• SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE
• SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
• SUWARI KOKYU-HO

Montag, 7. Februar 2022

Unsere Themen heute:

• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA & OMOTE
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in URA & OMOTE
• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE

Sonntag, 6. Februar 2022

Unsere Themen heute:

• UKEMI-Progression
• AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
• MOROTE-DORI KOKYU-NAGE in URA
• MOROTE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE
• USHIRO-ERI-DORI KOTEGAESHI in OMOTE
• USHIRO-ERI-DORI IKKYO in OMOTE
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Donnerstag, 3. Februar 2022

Unsere Themen heute:

• SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
• HANMI-HANDACHI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
• RYOTE-DORI IRIMI-NAGE
• USHIRO-RYOTE-DORI IRIMI-NAGE, "Schiebetür"- und Standardform
• KATA-DORI-MEN-UCHI IRIMI-NAGE
• RYOKATA-DORI IRIMI-NAGE

Montag, 31. Januar 2022

Unsere Themen heute:

• UKEMI-Progression
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
• HANMI-HANDACHI-WAZA IKKYO in OMOTE & URA
• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE

Donnerstag, 27. Januar 2022

Unsere Themen heute:

• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE (Weiterleiteform) & URA (Rücksendeform)
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA (via TAI-NO-TENKAN) & OMOTE

Montag, 24. Januar 2022

Unsere Themen heute:

• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
• USHIRO-RYOTE-DORI KOTEGAESHI, Standardform
• USHIRO-RYOTE-DORI KOTEGAESHI, kurze Form
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Sonntag, 23. Januar 2022

Unsere Themen heute:

• UKEMI-Progression
• AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI KOTAESHI in OMOTE & URA

Montag, 17. Januar 2022

Unsere Themen heute:

• AIKI-TAISO
• USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE
• USHIRO-RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA

Sonntag, 16. Januar 2022

Unsere Themen heute:

• USHIRO-RYOTE-DORI, Grundlagen des Angriffs und der Aufnahme
• USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Donnerstag, 13. Januar 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:

Programm 6. KYU
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME
• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE
• SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO

Montag, 10. Januar 2022

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE, direkte Form
• KATATE-DORI SOTO-KAITEN-OTOSHI
• AIKI-TAISO: AYUMI-ASHI, TSUGI-ASHI, TENKAN, KAITEN
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE

Sonntag, 9. Januar 2022

Unsere Themen heute:

• SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI
• TACHI-DORI KOTEGAESHI
• KIRITSU-SEIZA
• SHIKKO
• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA

Donnerstag, 6. Januar 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Klaus und Jörn:

• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA & OMOTE
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in URA & OMOTE
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in URA & OMOTE
• SUWARI KOKYU-HO

Montag, 3. Januar 2022

Unsere Themen heute:

• JODAN-TSUKI Grundlagen
• JODAN-TSUKI IKKYO in OMOTE
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI TAI-NO-TENKAN
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME

Sonntag, 2. Januar 2022

Unsere Themen heute beim Neujahrs-Keiko mit Klaus Meßlinger, Mirjam Fischer und Ulli Kubetzek:

• KIMUSUBI Übung
• JODAN-TSUKI IKKYO in OMOTE
• JODAN-TSUKI IKKYO-OTOSHI
• JODAN-TSUKI IKKYO Varianten
• KATATE-DORI SUMI-OTOSHI & TENCHI-NAGE
• JODAN-TSUKI IRIMI-NAGE
• YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE
• YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE

Donnerstag, 30. Dezember 2021

Unsere Themen heute:

• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
• RYOTE-DORI IRIMI-NAGE
• RYOTE-DORI KOTEGAESHI
• RYOTE-DORI KOKYU-NAGE

Montag, 27. Dezember 2021

Unsere Themen heute:

• Übungen zum entspannten Kontakt ohne Drücken
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE (IKKYO-NAGE) in OMOTE
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE, verkürzte direkte Form
• AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO in OMOTE (Standard & verkürzt) & URA

Donnerstag, 23. Dezember 2021

Unsere Themen heute:

• AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA

Montag, 20. Dezember 2021

Unsere Themen heute:

• AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE & KOKYU-NAGE-NANAME
• AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO
• MOROTE-DORI KOKYU-NAGE URA
• MOROTE-DORI SHIHO-NAGE via OMOTE-Eingang
• MOROTE-DORI IRIMI-NAGE URA
• MOROTE-DORI UDEKIME-NAGE URA

Sonntag, 19. Dezember 2021

Unsere Themen heute:

• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
• AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI, Basisform
• TANTO-DORI aus USHIRO-TSUKI: IKKYO & KOTEGAESHI

Donnerstag, 16. Dezember 2021

Unsere Themen heute:

• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA

Montag, 13. Dezember 2021

Unsere Themen heute:

• USHIRO-UKEMI
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA

Sonntag, 12. Dezember 2021

Unsere Themen heute:

• JO-DORI, Entwaffnung durch Eintritt auf URA- und OMOTE-Seite
• TAI-NO-TENKAN
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE

Donnerstag, 9. Dezember 2021

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE, dynamische Form
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Montag, 6. Dezember 2021

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI, "Beinfeger"-TENCHI-NAGE
• KATATE-DORI TENCHI-NAGE
• KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
• KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA

Sonntag, 5. Dezember 2021

Unsere Themen heute:

KEN TAI JO

• KEN TAI JO #1
• KEN TAI JO #2

AIKIDO

• YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, Eindrehen und Abknien
• YOKOMEN-UCHI IKKYO über IRIMI-KAITEN
• YOKOMEN-UCHI KOYKU-NAGE/SOTO-KAITEN-NAGE
• KATATE-DORI, umgedrehter TENCHI-NAGE ("Fußball-Kick-Wurf")
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Montag, 29. November 2021

Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 4/4

• YOKOMEN-UCHI Grundlagen
• IRIMI-TENKAN
• YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE (via IRIMI-TENKAN)

Fortgeschrittene

• KIMUSUBI Kontakt
• YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in OMOTE

Sonntag, 28. November 2021

Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 3/4

• AIKIKEN Grundlagen
• SHOMEN-UCHI, Grundlagen des Schnitts
• Konter gegen SHOMEN-UCHI #1, Schnitt zum Handgelenk
• Konter gegen SHOMEN-UCHI #2, Ausweichen und Schnitt zur Schläfe

Fortgeschrittene

• SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE, Basisform

Donnerstag, 25. November 2021

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• KAITEN-OTOSHI aus KATATE-DORI IKKYO, mit Vorwärtsrollen und freiem Fall
• SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-OTOSHI
• KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
• HENKA-WAZA von KATATE-DORI IKKYO zu KOKYU-NAGE

Montag, 22. November 2021

Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 2/4

• Rückwärts rollen aus dem Kniesitz und Stand
• Partnerübungen zum Rückwärtsrollen
• Angriff RYOTE-DORI, Technik TENCHI-NAGE (Himmel-Erde-Wurf)

Fortgeschrittene

• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in URA
• RYOTE-DORI KOKYU-NAGE, Abknievariante
• RYOTE-DORI KOKYU-NAGE, Eindrehvariante
• RYOTE-DORI USHIRO-KIRI-OTOSHI

Sonntag, 21. November 2021

Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 1/4

• Vorwärts rollen
• Ausweichbewegung IRIMI-KAITEN (Schritt und Hüftdrehung)
• Angriff RYOKATA-DORI (Griff beider Schultern)
• Technik RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE (Weiterleitungswurf)

Fortgeschrittene

• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE in URA (Rücksendeform)
• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (= SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Donnerstag, 18. November 2021

Unsere Themen heute:

• RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA

Montag, 15. November 2021

Unsere Themen heute:

• UKEMI, Progression zum freien Fall
• USHIRO-KAKAE-DORI IKKYO
• RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA

Sonntag, 14. November 2021

Unsere Themen heute:

• KATA-DORI KOKYU-NAGE OMOTE
• KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Donnerstag, 11. November 2021

Unsere Themen heute:

• YOKOMEN-UCHI, Angriff und Eingänge
• YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE (via IRIMI-TENKAN) und URA (direkter Eingang)
• YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
• YOKOMEN-UCHI USHIRO-KIRI-OTOSHI
• YOKOMEN-UCHI USHIRO-KAKAE-DORI

Montag, 8. November 2021

Unsere Themen heute:

• Arbeit mit UKE's Zentrum (nicht mit den Armen), klare Bewegungen
• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE
• SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE in OMOTE, direkter Eingang mit Schnitt zum Gesicht
• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE via IRIMI-TENKAN Eingang
• KATATE-DORI KOTEGAESHI, Varianten mit Hand unten und oben (Handgelenk schonend, gut für freien Fall)

Montag, 1. November 2021

Unsere Themen heute:

• MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE) via OMOTE Eingang
• MOROTE-DORI IKKYO dito
• MOROTE-DORI SHIHO-NAGE dito
• KATA-DORI IKKYO und NIKYO (vertikaler vs. horizontaler Eingang), Leichtmachen von UKE über eine diagonale Aufwärtsspirale

Sonntag, 31. Oktober 2021

Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin:

• AIKI-TAISO mit und ohne Schwert
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE und URA
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in OMOTE und URA

Donnerstag, 28. Oktober 2021

Unsere Themen heute beim Keiko mit Ghazi:

• YOKOMEN-UCHI GOKYO
• YOKOMEN-UCHI IKKYO
• YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE

Montag, 25. Oktober 2021

Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:

• KATA-DORI KOKYU-NAGE
• KATA-DORI NIKYO
• YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE

Sonntag, 24. Oktober 2021

Unsere Themen heute:

• AIKIJO
  • JO-NAGE
  • JO-DORI
• AIKIDO
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE
  • KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA

Donnerstag, 21. Oktober 2021

Unsere Themen heute:

• KATA-DORI KOKYU-NAGE, 5 Variationen (inspiriert von François Pichereau)
• KATA-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA (Video von François Pichereau)
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Montag, 11. Oktober 2021

Unsere Themen heute:

• UKEMI Progression für den freien Fall
• KATATE-DORI KOTEGAESHI mit freiem Fall
• USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME SANKYO
• USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME SHIHO-NAGE
• USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME IRIMI-NAGE
• USHIRO-KAKAE-DORI SANKYO
• USHIRO-KAKAE-DORI KOKYU-NAGE

Sonntag, 10. Oktober 2021

Unsere Themen heute:

• UKEMI Progression
• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE, Weiterleiteform
• SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO
• KATA-DORI MEN-UCHI KOKYU-NAGE, Teetassen-Bewegung (Ellenbogen innen)
• KATA-DORI MEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
• KATA-DORI MEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE, umgekehrter Eingang

Donnerstag, 7. Oktober 2021

Unsere Themen heute:

• JODAN-TSUKI IKKYO in OMOTE & URA
• CHUDAN-TSUKI NIKYO in OMOTE & URA
• CHUDAN-TSUKI SANKYO in OMOTE & URA
• CHUDAN-TSUKI KOTEGAESHI

Montag, 4. Oktober 2021

Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:

• UKEMI
• KATATE-DORI IRIMI-NAGE
• KATATE-DORI KOTEGAESHI
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE

Sonntag, 3. Oktober 2021

Unsere Themen heute beim Keiko mit Klaus und Ghazi:

• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE
• KATATE-DORI UDEKIME-NAGE
• SHOMEN-UCHI, 4 verschiedene Eingänge
• SHOMEN-UCHI, URA-Seite, umgekehrter IRIMI-NAGE über Schritt zurück
• SHOMEN-UCHI, OMOTE-Seite, UDEKIME-NAGE
• SHOMEN-UCHI, Schritt zurück, IKKYO, HENKA-WAZA zu KOKYU-NAGE
• KYU-Prüfungen

Donnerstag, 30. September 2021

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA (via IRIMI-TENKAN)
• AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE
• AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
• YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA

Montag, 27. September 2021

Unsere Themen heute:

• TAI-NO-TENKAN
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
• KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
• USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
• KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA

Sonntag, 26. September 2021

Unsere Themen heute beim Keiko mit Mirjam Fischer und Ulli Kubetzek:

• KATATE-DORI KOKYU-NAGE, aus dem Gleichgewicht bringen und eintreten
• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE, Verhältnis von geradlinigen und kreisförmigen Bewegungen, Ausrichtung zum Partner
• KATATE-DORI IRIMI-NAGE
• Prüfungen zum 4. und 2. Kyu

Donnerstag, 23. September 2021

Unsere Themen heute:

• YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, Variationen
• YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
• YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• YOKOMEN-UCHI YONKYO in OMOTE & URA
• KATA-DORI-MEN-UCHI IKKYO
• KATA-DORI-MEN-UCHI NIKYO
• MOROTE-DORI IKKYO
• MOROTE-DORI KOTEGAESHI
• MOROTE-DORI IRIMI-NAGE
• MOROTE-DORI JUJI-GARAMI
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Montag, 20. September 2021

Unsere Themen heute:

• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA

Donnerstag, 16. September 2021

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• RYOTE-DORI IRIMI-NAGE
• RYOTE-DORI KOTEGAESHI

Montag, 13. September 2021

Unsere Themen heute:

• MOROTE-DORI, Grundlagen
• MOROTE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI JIU-WAZA: KOKYU-NAGE, SUMI-OTOSHI, IKKYO-NAGE, UDEKIME-NAGE

Sonntag, 12. September 2021

Unsere Themen heute:

• YOKOMEN-UCHI, Grundlagen des Angriffs
• YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA, direkter Eingang
• YOKOMEN-UCHI SOKUMEN-IRIMI-NAGE, IRIMI-TENKAN Eingang
• YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE

Donnerstag, 9. September 2021

Unsere Themen heute:

• SUWARI-WAZA KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
• SUWARI-WAZA KATATE-DORI YONKYO in OMOTE & URA
• HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA, Eingang IRIMI-TENKAN
• HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA, Eingang IRIMI-TENKAN
• RYOKATA-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME), Eingang IRIMI-TENKAN
• KATA-DORI MEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE, Wellenbewegung hoch-tief
• MOROTE-DORI KOTEGAESHI, dito
• KATA-DORI MEN-UCHI IRIMI-NAGE, Wellenbewegung tief-hoch
• MOROTE-DORI IRIMI-NAGE, dito

Montag, 6. September 2021

Unsere Themen heute:

• UKEMI Progression
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI YONKYO in OMOTE & URA
• KATA-DORI-MEN-UCHI KOKYU-NAGE
• KATA-DORI-MEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• KATA-DORI-MEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA

Sonntag, 5. September 2021

Unsere Themen heute:

• AIKI-KEN
  • SHOMEN-UCHI
  • SUBURI 1-3
  • Konter gegen SHOMEN-UCHI: IKKYO, KOTEGAESHI, SOKUMEN-IRIMI-NAGE, SHIHO-NAGE
• AIKIDO
  • SHOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
  • SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
  • SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
  • USHIRO-RYOTE-DORI IRIMI-NAGE
  • USHIRO-RYOTE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)

Donnerstag, 2. September 2021

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE, dynamische Form
• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE, Weiterleitungsform
• USHIRO-RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE
• USHIRO-RYOKATA-DORI IKKYO
• JODAN-TSUKI IKKYO
• JODAN-TSUKI HIJI-KIME-OSAE

Sonntag, 29. August 2021

Unsere Themen heute:

• Prüfungsprogramm 4. Kyu: AIKI-TAISO und AWASE
• KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE
• SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI
• YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA

Donnerstag, 26. August 2021

Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin:

• USHIRO-UKEMI -Formen und Kontakt zum Partner
• MAE-UKEMI -Formen mit zwei, einer und ohne Hände
• YOKO-UKEMI (Seitwärtsrollen)
• Prüfungsvorbereitung 5. Kyu
• Prüfungsvorbereitung 4. Kyu

Montag, 23. August 2021

Unsere Themen heute:

• SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI YONKYO in OMOTE & URA
• SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
• SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI
• KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
• KATATE-DORI KOSHI-NAGE
• MOROTE-DORI JUJI-GARAMI

Sonntag, 22. August 2021

Unsere Themen heute:

• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE
• AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE, direkte Form ohne Lösen des Handgelenks (2 x KAITEN)
• AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA, 2 Eingänge (Handgelenk schneiden/Hand nach oben)

Donnerstag, 19. August 2021

Unsere Themen heute beim Keiko mit Arno:

• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA
• AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
• AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE und URA
• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
• KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE und URA

Montag, 16. August 2021

Unsere Themen heute:

• Dynamische Formen
• KATA-DORI IKKYO-NAGE in OMOTE
• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE
• SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE
• SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE

Sonntag, 15. August 2021

Unsere Themen heute:

• Dynamische Formen
• KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• KATA-DORI KOKYU-NAGE (ähnlich zu SUMI-OTOSHI)
• KATA-DORI IRIMI-NAGE
• KATA-DORI IRIMI-NAGE, Variante (ähnlich TENCHI-NAGE)
• KATA-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)

Donnerstag, 12. August 2021

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

• KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
• KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• KATA-DORI NIKYO in OMOTE & URA

Montag, 9. August 2021

Unsere Themen heute:

• TAI-NO-TENKAN
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA & OMOTE & URA/OMOTE
• KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
• YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in URA

Sonntag, 8. August 2021

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
• KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA
• KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA

Donnerstag, 5. August 2021

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• MOROTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• KATA-DORI MEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE
• MUNA-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
• USHIRO-ERI-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE

Montag, 2. August 2021

Unsere Themen heute:

• KATA-DORI MEN-UCHI KOKYU-NAGE
• MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
• MOROTE-DORI UDEKIME-NAGE
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE
• AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE, HENKA-WAZA Form aus IKKYO, mit Abknien zum Partner
• AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE, HENKA-WAZA Form aus IKKYO, mit Abknien vom Partner weg
• RYOTE-DORI KOKYU-NAGE in URA
• RYOTE-DORI KOKYU-NAGE, Abknien und UKE durchlaufen lassen
• SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE in OMOTE mit Abknien
• SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, direktes Eintreten unter dem Schlagarm

Sonntag, 1. August 2021

Unsere Themen heute:

• UKEMI, MAE & USHIRO
• KATATE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME), direkte Form
• JO-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE, Ausweichen an Außenseite
• JO-DORI UDEKIME-NAGE, Außenseite, Griff beider Hände

Donnerstag, 29. Juli 2021

Unsere Themen heute:

• SHIKKO
• SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
• KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• KATA-DORI NIKYO in OMOTE & URA

Montag, 26. Juli 2021

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI KOTEGAESHI, Prinzipien
• KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
• KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA

Sonntag, 25. Juli 2021

Unsere Themen heute:

AIKIJO

• KUMI-JO #1

AIKIDO

• JODAN-TSUKI IKKYO in OMOTE & URA
• CHUDAN-TSUKI IKKYO in OMOTE

Donnerstag, 22. Juli 2021

Unsere Themen heute im Keiko mit Arno:

• KOTEGAESHI
• KAITEN-NAGE
• KOKYU-NAGE

• USHIRO-RYOTE-DORI, Eingang
• USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA

Montag, 19. Juli 2021

Unsere Themen heute:

• YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE (IRIMI-TENKAN) & URA (direkt)
• YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE (IRIMI-TENKAN) & URA (direkt)
• YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE

Sonntag, 18. Juli 2021

Unsere Themen heute:

• AIKIKEN
  • KUMI-JO #1
• AIKIDO
  • YOKOMEN-UCHI SANKYO in OMOTE & URA

Donnerstag, 15. Juli 2021

Unsere Themen heute:

• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
• USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
• USHIRO-RYOTE-DORI KOTEGAESHI, lange und kurze Form

Montag, 12. Juli 2021

Unsere Themen heute:

Einsteigerkurs, Teil 4

• USHIRO-UKEMI, rückwärts rollen
• IRIMI-TENKAN, eintreten und drehen
• IRIMI-TENKAN, Partnerübung
• YOKOMEN-UCHI, Schlag zur Schläfe, Grundlagen des Angriffs
• YOKOMEN-UCHI mit IRIMI-TENKAN Eingang begegnen
• YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE (OMOTE), Werfen "mit Kraulbewegung" über IRIMI-TENKAN Eintritt
• YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE (URA), gleicher Eingang mit zusätzlicher Hüftdrehung und Tiefführen des Partners

Sonntag, 11. Juli 2021

Unsere Themen heute:

Einführungskurs, Teil 3

• AIKIKEN: Arbeit mit dem Holzschwert (BOKKEN)
• SHOMEN-UCHI: gerader Schnitt von oben
• Partnerübung: SHOMEN-UCHI stoppen mit Schnitt zum Handgelenk
• Partnerübung: SHOMEN-UCHI ausweichen mit horizontalem Schnitt zum Bauch

Aikido Fortgeschrittene

• SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, mit horizontalem Schnitt
• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA

Donnerstag, 8. Juli 2021

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA, statisch und mit IRIMI-TENKAN
• KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA, statisch und mit IRIMI-TENKAN
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO