Montag, 24. Januar 2022

Unsere Themen heute:

• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
• USHIRO-RYOTE-DORI KOTEGAESHI, Standardform
• USHIRO-RYOTE-DORI KOTEGAESHI, kurze Form
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Sonntag, 23. Januar 2022

Unsere Themen heute:

• UKEMI-Progression
• AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI KOTAESHI in OMOTE & URA

Montag, 17. Januar 2022

Unsere Themen heute:

• AIKI-TAISO
• USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE
• USHIRO-RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA

Sonntag, 16. Januar 2022

Unsere Themen heute:

• USHIRO-RYOTE-DORI, Grundlagen des Angriffs und der Aufnahme
• USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Donnerstag, 13. Januar 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:

Programm 6. KYU
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME
• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE
• SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO

Montag, 10. Januar 2022

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE, direkte Form
• KATATE-DORI SOTO-KAITEN-OTOSHI
• AIKI-TAISO: AYUMI-ASHI, TSUGI-ASHI, TENKAN, KAITEN
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE

Sonntag, 9. Januar 2022

Unsere Themen heute:

• SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI
• TACHI-DORI KOTEGAESHI
• KIRITSU-SEIZA
• SHIKKO
• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA

Donnerstag, 6. Januar 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Klaus und Jörn:

• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA & OMOTE
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in URA & OMOTE
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in URA & OMOTE
• SUWARI KOKYU-HO

Montag, 3. Januar 2022

Unsere Themen heute:

• JODAN-TSUKI Grundlagen
• JODAN-TSUKI IKKYO in OMOTE
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI TAI-NO-TENKAN
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME

Sonntag, 2. Januar 2022

Unsere Themen heute beim Neujahrs-Keiko mit Klaus Meßlinger, Mirjam Fischer und Ulli Kubetzek:

• KIMUSUBI Übung
• JODAN-TSUKI IKKYO in OMOTE
• JODAN-TSUKI IKKYO-OTOSHI
• JODAN-TSUKI IKKYO Varianten
• KATATE-DORI SUMI-OTOSHI & TENCHI-NAGE
• JODAN-TSUKI IRIMI-NAGE
• YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE
• YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE

Donnerstag, 30. Dezember 2021

Unsere Themen heute:

• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
• RYOTE-DORI IRIMI-NAGE
• RYOTE-DORI KOTEGAESHI
• RYOTE-DORI KOKYU-NAGE

Montag, 27. Dezember 2021

Unsere Themen heute:

• Übungen zum entspannten Kontakt ohne Drücken
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE (IKKYO-NAGE) in OMOTE
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE, verkürzte direkte Form
• AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO in OMOTE (Standard & verkürzt) & URA

Donnerstag, 23. Dezember 2021

Unsere Themen heute:

• AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA

Montag, 20. Dezember 2021

Unsere Themen heute:

• AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE & KOKYU-NAGE-NANAME
• AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO
• MOROTE-DORI KOKYU-NAGE URA
• MOROTE-DORI SHIHO-NAGE via OMOTE-Eingang
• MOROTE-DORI IRIMI-NAGE URA
• MOROTE-DORI UDEKIME-NAGE URA

Sonntag, 19. Dezember 2021

Unsere Themen heute:

• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
• AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI, Basisform
• TANTO-DORI aus USHIRO-TSUKI: IKKYO & KOTEGAESHI

Donnerstag, 16. Dezember 2021

Unsere Themen heute:

• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA

Montag, 13. Dezember 2021

Unsere Themen heute:

• USHIRO-UKEMI
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA

Sonntag, 12. Dezember 2021

Unsere Themen heute:

• JO-DORI, Entwaffnung durch Eintritt auf URA- und OMOTE-Seite
• TAI-NO-TENKAN
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE

Donnerstag, 9. Dezember 2021

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE, dynamische Form
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Montag, 6. Dezember 2021

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI, "Beinfeger"-TENCHI-NAGE
• KATATE-DORI TENCHI-NAGE
• KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
• KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA

Sonntag, 5. Dezember 2021

Unsere Themen heute:

KEN TAI JO

• KEN TAI JO #1
• KEN TAI JO #2

AIKIDO

• YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, Eindrehen und Abknien
• YOKOMEN-UCHI IKKYO über IRIMI-KAITEN
• YOKOMEN-UCHI KOYKU-NAGE/SOTO-KAITEN-NAGE
• KATATE-DORI, umgedrehter TENCHI-NAGE ("Fußball-Kick-Wurf")
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Montag, 29. November 2021

Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 4/4

• YOKOMEN-UCHI Grundlagen
• IRIMI-TENKAN
• YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE (via IRIMI-TENKAN)

Fortgeschrittene

• KIMUSUBI Kontakt
• YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in OMOTE

Sonntag, 28. November 2021

Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 3/4

• AIKIKEN Grundlagen
• SHOMEN-UCHI, Grundlagen des Schnitts
• Konter gegen SHOMEN-UCHI #1, Schnitt zum Handgelenk
• Konter gegen SHOMEN-UCHI #2, Ausweichen und Schnitt zur Schläfe

Fortgeschrittene

• SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE, Basisform

Donnerstag, 25. November 2021

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• KAITEN-OTOSHI aus KATATE-DORI IKKYO, mit Vorwärtsrollen und freiem Fall
• SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-OTOSHI
• KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
• HENKA-WAZA von KATATE-DORI IKKYO zu KOKYU-NAGE

Montag, 22. November 2021

Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 2/4

• Rückwärts rollen aus dem Kniesitz und Stand
• Partnerübungen zum Rückwärtsrollen
• Angriff RYOTE-DORI, Technik TENCHI-NAGE (Himmel-Erde-Wurf)

Fortgeschrittene

• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in URA
• RYOTE-DORI KOKYU-NAGE, Abknievariante
• RYOTE-DORI KOKYU-NAGE, Eindrehvariante
• RYOTE-DORI USHIRO-KIRI-OTOSHI

Sonntag, 21. November 2021

Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 1/4

• Vorwärts rollen
• Ausweichbewegung IRIMI-KAITEN (Schritt und Hüftdrehung)
• Angriff RYOKATA-DORI (Griff beider Schultern)
• Technik RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE (Weiterleitungswurf)

Fortgeschrittene

• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE in URA (Rücksendeform)
• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (= SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Donnerstag, 18. November 2021

Unsere Themen heute:

• RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA

Montag, 15. November 2021

Unsere Themen heute:

• UKEMI, Progression zum freien Fall
• USHIRO-KAKAE-DORI IKKYO
• RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA

Sonntag, 14. November 2021

Unsere Themen heute:

• KATA-DORI KOKYU-NAGE OMOTE
• KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Donnerstag, 11. November 2021

Unsere Themen heute:

• YOKOMEN-UCHI, Angriff und Eingänge
• YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE (via IRIMI-TENKAN) und URA (direkter Eingang)
• YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
• YOKOMEN-UCHI USHIRO-KIRI-OTOSHI
• YOKOMEN-UCHI USHIRO-KAKAE-DORI

Montag, 8. November 2021

Unsere Themen heute:

• Arbeit mit UKE's Zentrum (nicht mit den Armen), klare Bewegungen
• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE
• SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE in OMOTE, direkter Eingang mit Schnitt zum Gesicht
• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE via IRIMI-TENKAN Eingang
• KATATE-DORI KOTEGAESHI, Varianten mit Hand unten und oben (Handgelenk schonend, gut für freien Fall)

Montag, 1. November 2021

Unsere Themen heute:

• MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE) via OMOTE Eingang
• MOROTE-DORI IKKYO dito
• MOROTE-DORI SHIHO-NAGE dito
• KATA-DORI IKKYO und NIKYO (vertikaler vs. horizontaler Eingang), Leichtmachen von UKE über eine diagonale Aufwärtsspirale

Sonntag, 31. Oktober 2021

Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin:

• AIKI-TAISO mit und ohne Schwert
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE und URA
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in OMOTE und URA

Donnerstag, 28. Oktober 2021

Unsere Themen heute beim Keiko mit Ghazi:

• YOKOMEN-UCHI GOKYO
• YOKOMEN-UCHI IKKYO
• YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE

Montag, 25. Oktober 2021

Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:

• KATA-DORI KOKYU-NAGE
• KATA-DORI NIKYO
• YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE

Sonntag, 24. Oktober 2021

Unsere Themen heute:

• AIKIJO
  • JO-NAGE
  • JO-DORI
• AIKIDO
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE
  • KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA

Donnerstag, 21. Oktober 2021

Unsere Themen heute:

• KATA-DORI KOKYU-NAGE, 5 Variationen (inspiriert von François Pichereau)
• KATA-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA (Video von François Pichereau)
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Montag, 11. Oktober 2021

Unsere Themen heute:

• UKEMI Progression für den freien Fall
• KATATE-DORI KOTEGAESHI mit freiem Fall
• USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME SANKYO
• USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME SHIHO-NAGE
• USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME IRIMI-NAGE
• USHIRO-KAKAE-DORI SANKYO
• USHIRO-KAKAE-DORI KOKYU-NAGE

Sonntag, 10. Oktober 2021

Unsere Themen heute:

• UKEMI Progression
• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE, Weiterleiteform
• SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO
• KATA-DORI MEN-UCHI KOKYU-NAGE, Teetassen-Bewegung (Ellenbogen innen)
• KATA-DORI MEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
• KATA-DORI MEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE, umgekehrter Eingang

Donnerstag, 7. Oktober 2021

Unsere Themen heute:

• JODAN-TSUKI IKKYO in OMOTE & URA
• CHUDAN-TSUKI NIKYO in OMOTE & URA
• CHUDAN-TSUKI SANKYO in OMOTE & URA
• CHUDAN-TSUKI KOTEGAESHI

Montag, 4. Oktober 2021

Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:

• UKEMI
• KATATE-DORI IRIMI-NAGE
• KATATE-DORI KOTEGAESHI
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE

Sonntag, 3. Oktober 2021

Unsere Themen heute beim Keiko mit Klaus und Ghazi:

• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE
• KATATE-DORI UDEKIME-NAGE
• SHOMEN-UCHI, 4 verschiedene Eingänge
• SHOMEN-UCHI, URA-Seite, umgekehrter IRIMI-NAGE über Schritt zurück
• SHOMEN-UCHI, OMOTE-Seite, UDEKIME-NAGE
• SHOMEN-UCHI, Schritt zurück, IKKYO, HENKA-WAZA zu KOKYU-NAGE
• KYU-Prüfungen

Donnerstag, 30. September 2021

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA (via IRIMI-TENKAN)
• AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE
• AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
• YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA

Montag, 27. September 2021

Unsere Themen heute:

• TAI-NO-TENKAN
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
• KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
• USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
• KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA

Sonntag, 26. September 2021

Unsere Themen heute beim Keiko mit Mirjam Fischer und Ulli Kubetzek:

• KATATE-DORI KOKYU-NAGE, aus dem Gleichgewicht bringen und eintreten
• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE, Verhältnis von geradlinigen und kreisförmigen Bewegungen, Ausrichtung zum Partner
• KATATE-DORI IRIMI-NAGE
• Prüfungen zum 4. und 2. Kyu

Donnerstag, 23. September 2021

Unsere Themen heute:

• YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, Variationen
• YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
• YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• YOKOMEN-UCHI YONKYO in OMOTE & URA
• KATA-DORI-MEN-UCHI IKKYO
• KATA-DORI-MEN-UCHI NIKYO
• MOROTE-DORI IKKYO
• MOROTE-DORI KOTEGAESHI
• MOROTE-DORI IRIMI-NAGE
• MOROTE-DORI JUJI-GARAMI
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Montag, 20. September 2021

Unsere Themen heute:

• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA

Donnerstag, 16. September 2021

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• RYOTE-DORI IRIMI-NAGE
• RYOTE-DORI KOTEGAESHI

Montag, 13. September 2021

Unsere Themen heute:

• MOROTE-DORI, Grundlagen
• MOROTE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI JIU-WAZA: KOKYU-NAGE, SUMI-OTOSHI, IKKYO-NAGE, UDEKIME-NAGE

Sonntag, 12. September 2021

Unsere Themen heute:

• YOKOMEN-UCHI, Grundlagen des Angriffs
• YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA, direkter Eingang
• YOKOMEN-UCHI SOKUMEN-IRIMI-NAGE, IRIMI-TENKAN Eingang
• YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE

Donnerstag, 9. September 2021

Unsere Themen heute:

• SUWARI-WAZA KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
• SUWARI-WAZA KATATE-DORI YONKYO in OMOTE & URA
• HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA, Eingang IRIMI-TENKAN
• HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA, Eingang IRIMI-TENKAN
• RYOKATA-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME), Eingang IRIMI-TENKAN
• KATA-DORI MEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE, Wellenbewegung hoch-tief
• MOROTE-DORI KOTEGAESHI, dito
• KATA-DORI MEN-UCHI IRIMI-NAGE, Wellenbewegung tief-hoch
• MOROTE-DORI IRIMI-NAGE, dito

Montag, 6. September 2021

Unsere Themen heute:

• UKEMI Progression
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI YONKYO in OMOTE & URA
• KATA-DORI-MEN-UCHI KOKYU-NAGE
• KATA-DORI-MEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• KATA-DORI-MEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA

Sonntag, 5. September 2021

Unsere Themen heute:

• AIKI-KEN
  • SHOMEN-UCHI
  • SUBURI 1-3
  • Konter gegen SHOMEN-UCHI: IKKYO, KOTEGAESHI, SOKUMEN-IRIMI-NAGE, SHIHO-NAGE
• AIKIDO
  • SHOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
  • SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
  • SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
  • USHIRO-RYOTE-DORI IRIMI-NAGE
  • USHIRO-RYOTE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)

Donnerstag, 2. September 2021

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE, dynamische Form
• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE, Weiterleitungsform
• USHIRO-RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE
• USHIRO-RYOKATA-DORI IKKYO
• JODAN-TSUKI IKKYO
• JODAN-TSUKI HIJI-KIME-OSAE

Sonntag, 29. August 2021

Unsere Themen heute:

• Prüfungsprogramm 4. Kyu: AIKI-TAISO und AWASE
• KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE
• SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI
• YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA

Donnerstag, 26. August 2021

Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin:

• USHIRO-UKEMI -Formen und Kontakt zum Partner
• MAE-UKEMI -Formen mit zwei, einer und ohne Hände
• YOKO-UKEMI (Seitwärtsrollen)
• Prüfungsvorbereitung 5. Kyu
• Prüfungsvorbereitung 4. Kyu

Montag, 23. August 2021

Unsere Themen heute:

• SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI YONKYO in OMOTE & URA
• SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
• SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI
• KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
• KATATE-DORI KOSHI-NAGE
• MOROTE-DORI JUJI-GARAMI

Sonntag, 22. August 2021

Unsere Themen heute:

• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE
• AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE, direkte Form ohne Lösen des Handgelenks (2 x KAITEN)
• AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA, 2 Eingänge (Handgelenk schneiden/Hand nach oben)

Donnerstag, 19. August 2021

Unsere Themen heute beim Keiko mit Arno:

• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA
• AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
• AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE und URA
• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
• KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE und URA

Montag, 16. August 2021

Unsere Themen heute:

• Dynamische Formen
• KATA-DORI IKKYO-NAGE in OMOTE
• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE
• SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE
• SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE

Sonntag, 15. August 2021

Unsere Themen heute:

• Dynamische Formen
• KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• KATA-DORI KOKYU-NAGE (ähnlich zu SUMI-OTOSHI)
• KATA-DORI IRIMI-NAGE
• KATA-DORI IRIMI-NAGE, Variante (ähnlich TENCHI-NAGE)
• KATA-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)

Donnerstag, 12. August 2021

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

• KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
• KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• KATA-DORI NIKYO in OMOTE & URA

Montag, 9. August 2021

Unsere Themen heute:

• TAI-NO-TENKAN
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA & OMOTE & URA/OMOTE
• KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
• YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in URA

Sonntag, 8. August 2021

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
• KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA
• KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA

Donnerstag, 5. August 2021

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• MOROTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• KATA-DORI MEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE
• MUNA-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
• USHIRO-ERI-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE

Montag, 2. August 2021

Unsere Themen heute:

• KATA-DORI MEN-UCHI KOKYU-NAGE
• MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
• MOROTE-DORI UDEKIME-NAGE
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE
• AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE, HENKA-WAZA Form aus IKKYO, mit Abknien zum Partner
• AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE, HENKA-WAZA Form aus IKKYO, mit Abknien vom Partner weg
• RYOTE-DORI KOKYU-NAGE in URA
• RYOTE-DORI KOKYU-NAGE, Abknien und UKE durchlaufen lassen
• SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE in OMOTE mit Abknien
• SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, direktes Eintreten unter dem Schlagarm

Sonntag, 1. August 2021

Unsere Themen heute:

• UKEMI, MAE & USHIRO
• KATATE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME), direkte Form
• JO-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE, Ausweichen an Außenseite
• JO-DORI UDEKIME-NAGE, Außenseite, Griff beider Hände

Donnerstag, 29. Juli 2021

Unsere Themen heute:

• SHIKKO
• SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
• KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• KATA-DORI NIKYO in OMOTE & URA

Montag, 26. Juli 2021

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI KOTEGAESHI, Prinzipien
• KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
• KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA

Sonntag, 25. Juli 2021

Unsere Themen heute:

AIKIJO

• KUMI-JO #1

AIKIDO

• JODAN-TSUKI IKKYO in OMOTE & URA
• CHUDAN-TSUKI IKKYO in OMOTE

Donnerstag, 22. Juli 2021

Unsere Themen heute im Keiko mit Arno:

• KOTEGAESHI
• KAITEN-NAGE
• KOKYU-NAGE

• USHIRO-RYOTE-DORI, Eingang
• USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA

Montag, 19. Juli 2021

Unsere Themen heute:

• YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE (IRIMI-TENKAN) & URA (direkt)
• YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE (IRIMI-TENKAN) & URA (direkt)
• YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE

Sonntag, 18. Juli 2021

Unsere Themen heute:

• AIKIKEN
  • KUMI-JO #1
• AIKIDO
  • YOKOMEN-UCHI SANKYO in OMOTE & URA

Donnerstag, 15. Juli 2021

Unsere Themen heute:

• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
• USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
• USHIRO-RYOTE-DORI KOTEGAESHI, lange und kurze Form

Montag, 12. Juli 2021

Unsere Themen heute:

Einsteigerkurs, Teil 4

• USHIRO-UKEMI, rückwärts rollen
• IRIMI-TENKAN, eintreten und drehen
• IRIMI-TENKAN, Partnerübung
• YOKOMEN-UCHI, Schlag zur Schläfe, Grundlagen des Angriffs
• YOKOMEN-UCHI mit IRIMI-TENKAN Eingang begegnen
• YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE (OMOTE), Werfen "mit Kraulbewegung" über IRIMI-TENKAN Eintritt
• YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE (URA), gleicher Eingang mit zusätzlicher Hüftdrehung und Tiefführen des Partners

Sonntag, 11. Juli 2021

Unsere Themen heute:

Einführungskurs, Teil 3

• AIKIKEN: Arbeit mit dem Holzschwert (BOKKEN)
• SHOMEN-UCHI: gerader Schnitt von oben
• Partnerübung: SHOMEN-UCHI stoppen mit Schnitt zum Handgelenk
• Partnerübung: SHOMEN-UCHI ausweichen mit horizontalem Schnitt zum Bauch

Aikido Fortgeschrittene

• SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, mit horizontalem Schnitt
• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA

Donnerstag, 8. Juli 2021

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA, statisch und mit IRIMI-TENKAN
• KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA, statisch und mit IRIMI-TENKAN
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Montag, 5. Juli 2021

Unsere Themen heute:

Einführungskurs, Teil 2

• Rückwärtsrollen (USHIRO UKEMI) aus dem Kniesitz und Stand, mit Partnerübungen
• Grundlagen des Aikido-Griffs, Partnerübung
• "Himmel-Erde-Wurf" (TENCHI-NAGE): Griff beider Handgelenke (RYOTE-DORI) > Ausweichen und Hand tief zum Knie führen & Eintreten und Hand nach oben strecken > Rückwärtsrolle

Aikido Fortgeschrittene

• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in URA
• RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA

Sonntag, 4. Juli 2021

Unsere Themen heute:

Einführungskurs, Teil 1

• Vorwärtsrollen aus dem Kniesitz und aus dem Stand (MAE-UKEMI)
• Technik: Angreifer fasst beide Schultern > Arme pendeln in der Mitte hoch > Ausweichen, Hüfte drehen und Werfen (RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE)

Aikido Fortgeschrittene

• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE, Rücksendeform
• RYOKATA-DORI IKKYO in OMOTE und URA
• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)

Donnerstag, 1. Juli 2021

Unsere Themen heute:

• SHIKKO
• SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
• SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE Variation (ähnlich UDEKIME-NAGE)
• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE

Montag, 28. Juni 2021

Unsere Themen heute:

• UKEMI Progression
• KATA-DORI MEN-UCHI KOKYU-NAGE
• KATA-DORI MEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
• KATA-DORI MEN-UCHI KOTEGAESHI
• KATA-DORI MEN-UCHI IRIMI-NAGE

Sonntag, 27. Juni 2021

Unsere Themen heute:

• MAE-UKEMI, Progression
• KATA-DORI MEN-UCHI KOKYU-NAGE
• KATA-DORI MEN-UCHI IKKYO in OMOTE

Donnerstag, 24. Juni 2021

Unsere Themen heute beim Keiko mit Arno:

• Aufwärmen: MAE-UKEMI aus dem Knieen und Stehen. Schwerpunkt "Scout-Arm".
• Kontakt der Handflächen bei IKKYO. Uke dreht sich, rollt MAE-UKEMI.
• ZANSHIN & Kondition: letze Übung abwechselnd mit hoher Frequenz. Beide Partner sind sofort nach der Technik wieder präsent.
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO
• AI-HANMI KATATE-DORI, UKE lässt den Arm gestreckt: NIKYO
• AI-HANMI KATATE-DORI, UKE lässt den Arm gestreckt und zieht ihn dann zurück: SANKYO
• AI-HANMI KATATE-DORI, UKE blockiert: IKKYO URA

Montag, 21. Juni 2021

Unsere Themen heute:

• USHIRO-UKEMI, Variationen
• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE
• USHIRO-RYOTE-DORI KOKYU-NAGE, statische und dynamische Form
• USHIRO-RYOTE-DORI KOTEGAESHI, statische und dynamische Form

Sonntag, 20. Juni 2021

Unsere Themen heute:

• AIKIKEN
  • "Lillsved 2019" KATA
• AIKIDO
  • YOKOMEN-UCHI YONKYO in OMOTE & URA
  • KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA, dynamisch
  • KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA, dynamisch

Donnerstag, 17. Juni 2021

Unsere Themen heute:

• MAE-UKEMI, Varianten
• IKKYO-UKEMI
• YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• YOKOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
• YOKOMEN-UCHI SANKYO in OMOTE & URA
• SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO

Montag, 14. Juni 2021

Unsere Themen heute:

• UKEMI, Rollen und Fallen
• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE (Weiterleiteform)
• KATA-DORI IKKYO in OMOTE, statisch und dynamisch
• KATA-DORI IKKYO in URA, statisch (Prüfungsform)

Sonntag, 13. Juni 2021

Unsere Themen heute:

• AIKI-KEN
  • SHOMEN-UCHI & KESA-GIRI, Übungen
  • "Lillsved KATA 2019", Teil 1
• AIKIDO
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO, HENKA-WAZA zu KOKYU-NAGE
  • YOKOMEN-UCHI IKKYO OMOTE
  • SUWARI-WAZA Ai-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA

Donnerstag, 10. Juni 2021

Unsere Themen heute:

• Prüfungsvorbereitung 5. Kyu

Montag, 7. Juni 2021

Unsere Themen heute:

• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE) in OMOTE & URA
• KATATE-DORI JIU-WAZA

Sonntag, 6. Juni 2021

Unsere Themen heute:

• AIKIKEN
  • KEN SUBURI 1-3
  • KUMITACHI: Block des Handgelenks
  • KUMITACHI: Schnitt zum Bauch
  • KUMITACHI: Schnitt zur Schläfe
• AIKIDO
  • SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE (analog zum 2. KUMITACHI)
  • SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, Weiterleiteform (analog zum 3. KUMITACHI)
  • YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE (dito)

Donnerstag, 3. Juni 2021

Unsere Themen heute:

• UKEMI, rückwärts und vorwärts rollen
• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE, Weiterleitungs- und Rücksendungsform
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE

Montag, 31. Mai 2021

Unsere Themen heute:

• TAI-NO-TENKAN
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-OTOSHI
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE JIU-WAZA
• KOKYU-HO

Sonntag, 30. Mai 2021

Unsere Themen heute:

• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI

Donnerstag, 20. Mai 2021

Unsere Themen heute:

• AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE (direkter Eintritt) & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
• SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO

Montag, 17. Mai 2021

Unsere Themen heute:

• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE (direkter Eingang) & URA
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO-NAGE

Sonntag, 16. Mai 2021

Unsere Themen heute:

• SHOMEN-UCHI, mit Wegdreh-Ausweichbewegung
  • KIRI-OTOSHI mit Kontakt an Schulter und Arm
  • USHIRO-KIRI-OTOSHI, wenn Eintritt zu weit
  • Variationen, wenn Eintritt zu kurz: IRIMI-NAGE, SOKUMEN-IRIMI-NAGE, KOTEGAESHI
• KATATE-DORI, Teil 1
  • IKKYO OMOTE, dynamisch
  • IKKYO URA, halbdynamisch (Schnitt in Ellenbeuge) und dynamisch (über IRIMI-TENKAN-Eingang)
• KATATE-DORI, Teil 2
  • UKI-OTOSHI, über TAI-NO-TENKAN-Eingang
  • SUMI-OTOSHI

Donnerstag, 13. Mai 2021

Unsere Themen heute:

• TAI-NO-TENKAN
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE) und Variation mit Hinsetzen
• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA
• KOKYU-HO

Sonntag, 1. November 2020

Unsere Themen heute:

• AIKIKEN Übungen
• KASHIMA KIHON-TACHI 1. Serie, KATA 1, 5 & 4
• (PDF-Datei mit anschaulicher Darstellung der 1. Serie)

Sonntag, 25. Oktober 2020

Unsere Themen heute:

• AIKIKEN: SUBURI 1-3
• Grundlagen AIKIKEN Partnerarbeit: 2 Konter gegen SHOMEN-UCHI
  • Direktes Eintreten und Kontrolle des Handgelenks (analog zu IKKYO OMOTE Eingang)
  • Ausweichen und Kontern mit Schnitt zur Schläfe (analog zu SOTO-KAITEN-NAGE Eingang)
• KASHIMA KIHON-TACHI
  • Etikette & Grundlagen
  • 1. KATA der 1. Serie: KESA-GIRI

Montag, 19. Oktober 2020

Unsere Themen heute:

• SUWARI-WAZA KATATE-DORI KOTEGAESHI, nur URA
• SUWARI-WAZA KATATE-DORI IRIMI-NAGE, nur URA
• TACHI-WAZA KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA
• JODAN-TSUKI IKKYO in OMOTE & URA
• JODAN-TSUKI YONKYO in OMOTE & URA
• JODAN-TSUKI HIJI-KIME-OSAE, nur URA

Sonntag, 18. Oktober 2020

Unsere Themen heute:

• AIKIJO
  • KUMI-JO #1, mit Variation GEDAN-GAESHI
• AIKIDO
  • KATA-DORI-MEN-UCHI KOKYU-NAGE
  • KATA-DORI-MEN-UCHI KOTEGAESHI
  • KATA-DORI-MEN-UCHI IRIMI-NAGE
  • SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO

Donnerstag, 15. Oktober 2020

Unsere Themen heute:

• KATA-DORI-MEN-UCHI Grundlagen
• KATA-DORI-MEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• KATA-DORI-MEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
• Fortgeschrittene: KATA-DORI-MEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE

Montag, 12. Oktober 2020

Unsere Themen heute:

• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE, Weiterleite- und Rücksendeform
• RYOKATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)

Sonntag, 11. Oktober 2020

Unsere Themen heute:

• AIKIJO
  • KUMI-JO #1
• AIKIDO
  • KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
  • KATATE-DORI KUBI-NAGE

Donnerstag, 8. Oktober 2020

Unsere Themen heute:

• USHIRO-RYOTE-DORI, Grundlagen
• USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• USHIRO-RYOTE-DORI KOKYU-NAGE
• USHIRO-RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• USHIRO-RYOTE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
• USHIRO-RYOTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)

Montag, 5. Oktober 2020

Unsere Themen heute:

• SHOMEN-UCHI, Schlagen und Ausweichen
• SHOMEN-UCHI IKKYO und UKEMI
• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE
• UKEMI Übung: rückwärts rollen und mit dem Schwung wieder aufstehen
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE, "Ellenbogenschnitt"-Variante, in Kombination mit der UKEMI-Übung
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Sonntag, 4. Oktober 2020

Unsere Themen heute:

• AIKIJO
  • KUMI-JO #1
• AIKIDO
  • MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
  • MOROTE-DORI JUJI-GARAMI

Donnerstag, 1. Oktober 2020

Unsere Themen heute:

• USHIRO-RYOTE-DORI Grundlagen
• USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• USHIRO-RYOTE-DORI IRIMI-NAGE

Montag, 28. September 2020

Unsere Themen heute:

• MOROTE-DORI KOKYU-NAGE, 2 Variationen
• MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE, 2 Variationen
• KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA

Sonntag, 27. September 2020

Unsere Themen heute beim Keiko mit Ghazi:

• AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE
• GYAKU-HANMI KATATE-DORI IKKYO
• GYAKU-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE

Donnerstag, 24. September 2020

Unsere Themen heute:

• HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI KOKYU-NAGE
• HANMI-HANDACHI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
• HANMI-HANDACHI-WAZA SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI
• JODAN-TSUKI IKKYO in OMOTE & URA
• (Fortgeschrittene: NIKYO, SANKYO & YONKYO)
• JODAN-TSUKI SHIHO-NAGE in OMOTE

Montag, 21. September 2020

Unsere Themen heute:

• TAI-NO-TENKAN ("Dinosaurier-Ei")
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE, weiterleiten, wenn UKE einen Schritt vorwärts macht
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME, zurückführen, wenn UKE nach hinten geht
• HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE (& URA)

Sonntag, 20. September 2020

Unsere Themen heute:

• BUKI-WAZA
  • JO TSUKI Übungen
  • BOKKEN SUBURI
  • KEN-TAI-JO KATA 1 & 2: rechtzeitiges Reagieren, direkt eintreten
• AIKIDO
  • SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
  • SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI
  • SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE

Donnerstag, 17. September 2020

Unsere Themen heute:

• UKEMI Progression
• YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE (direkter Eingang)
• KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE
• YOKOMEN-UCHI TENCHI-NAGE
• YOKOMEN-UCHI KOTEGAESHI

Montag, 14. September 2020

Unsere Themen heute:

• UKEMI, vorwärts und rückwärts rollen
• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE, Weiterleitungs- und Rücksendeform
• KATATE-DORI, Grundlagen des Griffs
• TAI-NO-TENKAN ("Dinosaurier-Ei")
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE

Sonntag, 13. September 2020

Unsere Themen heute:

• BUKI-WAZA
  • KEN-TAI-JO Grundlagen
  • Verschiedene Jo-Aufnahmen aus der Grundstellung (Handposition unten, oben, gedreht, hinten)
  • Daraus abgeleitete Konter gegen BOKKEN (SHOMEN-UCHI): 2 x Ausweichen von der Grundlinie, 2 x direkter Eingang
• AIKIDO
  • YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE (direkter Eingang)
  • Gleiche Technik via IRIMI-TENKAN

Donnerstag, 10. September 2020

Unsere Themen heute:

• UKEMI Flexibilität: folgen und ausdehnen
• KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• MUNA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• KATA-DORI KOKYU-NAGE, Eintreten und Hinknien
• KATA-DORI, direkter Eintritt, wenn UKE den Griff löst

Sonntag, 6. September 2020

Unsere Themen heute:

• BUKI-WAZA
  • JO & BOKKEN Grundlagen und Übungen
  • KEN-TAI-JO KATA #4 & #2
  • TACHI-DORI (BOKKEN Entwaffung)
• AIKIDO
  • SHOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE
  • SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE
  • SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, direkter Eingang

Donnerstag, 3. September 2020

Unsere Themen heute:

• SHIKKO
• SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• TACHI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI USHIRO-KIRI-OTOSHI
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Montag, 31. August 2020

Unsere Themen heute:

• KOTEGAESHI Grundprinzip
• KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA (90° & 180°)
• KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE
• RYOTE-DORI KOTEGAESHI in URA
• KATA-DORI-MEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE
• USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME KOTEGAESHI

Sonntag, 30. August 2020

Unsere Themen heute: Schwerpunkt Verbinden und Führen

AIKIKEN & AIKIJO

• KEN & JO SUBURI
• KEN-TAI-JO #1

AIKIDO

• SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE direkt
• AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE direkt & über IRIMI-KAITEN

Donnerstag, 27. August 2020

Unsere Themen heute:

• KATA-DORI IKKYO in OMOTE
• RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE, Weiterleite- und Rücksendeform
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE, Rücksendeform (IKKYO-NAGE)

Montag, 24. August 2020

Unsere Themen heute:

• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE
• YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE (IRIMI-TENKAN)
• YOKOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE (IRIMI-TENKAN) & URA (direkt)
• YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA (beides über IRIMI-TENKAN)
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO
• SUWARI-WAZA RYOKATA-DORI KOSHI-NAGE

Sonntag, 23. August 2020

Unsere Themen heute:

• AIKIKEN
  • SUBURI 1-3
  • BOKKEN KATA 4
• AIKIDO
  • YOKOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
  • YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA

Donnerstag, 20. August 2020

Unsere Themen heute:

• MAE-UKEMI & USHIRO-UKEMI Varianten
• YOKOMEN-UCHI Grundlagen
• YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• URA, Prinzipien der Verbindung

Sonntag, 16. August 2020

Unsere Themen heute:

• AIKIKEN, Übungen und KUMITACHI

Donnerstag, 13. August 2020

Unsere Themen heute:

• SHOMEN-UCHI SANKYO in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI YONKYO in OMOTE & URA
• UCHI-KAITEN-OTOSHI
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Montag, 10. August 2020

Unsere Themen heute:

• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE
• SHOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE

Donnerstag, 6. August 2020

Unsere Themen heute:

• Prüfungsprogramm 6. Kyu
• KATATE-DORI TENCHI-NAGE

Montag, 3. August 2020

Unsere Themen heute:

• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO UKEMI
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI NIKYO in OMOTE und URA
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO OMOTE, dynamische Form
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE und URA
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI UDEKIME-NAGE OMOTE, dynamische Form

Sonntag, 2. August 2020

Unsere Themen heute:

• MAE-UKEMI Variationen
• NAGE-WAZA: KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• KATAME-WAZA: KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• Schwerpunkt auf dem Unterschied von OMOTE & URA

Montag, 27. Juli 2020

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI Übungen: Verbindung & Gleichgewicht
• KATATE-DORI IRIMI-NAGE, direkte Form (OMOTE)
• KATATE-DORI IRIMI-NAGE URA
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE OMOTE
• KATATE-DORI SHIHO-NAGE URA

Sonntag, 26. Juli 2020

Unsere Themen heute:

• MOROTE-DORI Grundlagen
• MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
• MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
• MOROTE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
• MOROTE-DORI IRIMI-NAGE
• AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE

Donnerstag, 23. Juli 2020

Unsere Themen heute beim Keiko mit Arno:

• Übungen zu TSUKI
• CHUDAN-TSUKI IRIMI-NAGE
• CHUDAN-TSUKI KOKYU-NAGE-NANAME
• CHUDAN-TSUKI SUMI-OTOSHI, ähnlich zu KOKYU-NAGE
• JODAN-TSUKI IKKYO
• JODAN-TSUKI KOKYU-NAGE

Montag, 20. Juli 2020

Unsere Themen heute beim Keiko mit Arno:

• AYUMI-ASHI, TSUGI-ASHI, TENKAN, KAITEN, Kombinationen
• AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE
• AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE, hinter UKE gehen und Schultern fassen
• JIU-WAZA mit den Techniken

Montag, 13. Juli 2020

Unsere Themen heute:

• SHOMEN-UCHI, Ausweichen
• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE und URA
• RYO-KATA-DORI KOKYU-NAGE, Rücksende- und Weiterleitungsformen

Sonntag, 12. Juli 2020

Unsere Themen heute:

• TAI-NO-TENKAN
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
• KATATE-DORI TAI-NO-TENKAN, Hinsetzen
• Schwerpunkt auf UKE s Verhalten: vorwärts, rückwärts oder statisch
• KATATE-DORI IRIMI-NAGE, direkte Form: Ähnlichkeiten mit SOKUMEN-IRIMI-NAGE

Sonntag, 5. Juli 2020

Unsere Themen heute:

• KEN SUBURI 1-7

Sonntag, 28. Juni 2020

Unsere Themen heute:

• Wiederholung und Vertiefung der Übungen und Katas vom 21. Juni