Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
- KATATE-DORI IKKYO-NAGE
- KATATE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
- KATATE-DORI JIU-WAZA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
- HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- Übungen zum freien Fall
Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin:
- Tai-No-Tenkan Eingang für UCHI-KAITEN-NAGE
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE (UCHI-KAITEN Form)
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA
- Ukemi-Übungen, Tobi-Ukemi
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA IRIMI-NAGE
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
- USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
- KOKYU-NAGE aus
- KATATE-DORI in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI
- KATA-DORI-MEN-UCHI
- MOROTE-DORI
- MUNA-DORI
- USHIRO-RYOTE-DORI
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- MUNA-DORI SHIHO-NAGE
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA (lange Form)
- YOKOMEN-UCHI KOTEGAESHI in URA (lange Form)
- KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA (verschiedene Formen)
Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-KOKYU-NAGE, 2 Varianten
- KATATE-DORI KOTEGAESHI, Eingang mit gegenläufiger Drehung
- YOKOMEN-UCHI KOTEGAESHI, äußerer Eingang
- YOKOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE, äußerer Eingang
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE
Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI IKKYO-NAGE
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE (KIMUSUBI-Variante aus KOTEGAESHI-Position)
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI KIMUSUBI-Variante
- KATATE-DORI USHIRO-KIRI-OTOSHI
- KATATE-DORI KOTEGAESHI, Eingang mit gegenläufiger Drehung
Unsere Themen heute:
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE & URA
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (= SOKUMEN-IRIMI-NAGE) in OMOTE & URA
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE
- SHOMEN-UCHI IKKYO-NAGE über Verlängerung des Armes
Unsere Themen heute:
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in URA & OMOTE
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in URA & OMOTE
- AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
- AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef und Jörn:
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
- AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn und Benjamin:
- UKEMI-Übungen
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE
- GYAKU-HANMI KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE
- SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
- KATA-DORI NIKYO in URA
- SHOMEN-UCH NIKYO in URA
- KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE
Unsere Themen heute:
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE
- RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, äußerer Eingang
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, direkter Eingang unter dem Arm
- SHOMEN-UCHI IKKYO-NAGE, äußerer Eingang über IRIMI-TENKAN
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE, Grundlagen
- SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE
- SHOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO aus SHOMEN-UCHI, Schwerpunkt auf Verbindung
Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- KATA-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI SANKYO in OMOTE
Unsere Themen heute:
AIKI-KEN
- BOKKEN SUBURI 1-3
- Konter gegen SHOMEN-UCHI
- BOKKEN KATA (Angriff von hinten)
AIKIDO
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-TENKAN
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE URA (direkte Form)
- YOKOMEN-UCHI USHIRO-KIRI-OTOSHI
Unsere Themen heute:
- UKEMI Progression
- KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
- KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA (Variante mit Kopf an der Schulter)
Unsere Themen heute:
- IRIMI-TENKAN (TAI-SABAKI)
- YOKOMEN-UCHI mit IRIMI-TENKAN Eingang
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- YOKOMEN-UCHI, direkter Eingang ("UKE vor sich her treiben")
Unsere Themen heute:
Aiki-Ken
- SHOMEN-UCHI, Partnerübungen
- Konter auf SHOMEN-UCHI, horizontaler Schnitt auf OMOTE-Seite, steiler Schnitt in Ellenbeuge auf URA-Seite
- YOKOMEN-UCHI GYAKU-YOKOMEN-UCHI synchrone Konter-Abfolge
Aikido
- YOKOMEN-UCHI IKKYO OMOTE
Unsere Themen heute:
- Schwerpunkt: geschlossene vs. geöffnete Haltung (Schultern vorne / zurück)
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
- MOROTE-DORI IRIMI-NAGE
- MOROTE-DORI SHIHO-NAGE, lange und kurze Form
- USHIRO-RYOHIJI-DORI KOKYU-NAGE
- USHIRO-RYOHIJI-DORI SANKYO
- USHIRO-RYOHIJI-DORI KOTEGAESHI
- USHIRO-RYOHIJI-DORI SHIHO-NAGE
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE
Unsere Themen heute:
- Schwerpunkt: Eintreten mit der Hüfte zuerst
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
- MOROTE-DORI IKKYO in URA, direkte Form
- MOROTE-DORI IKKYO in OMOTE, 180-Grad-Form
- MOROTE-DORI IRIMI-NAGE, direkter Eingang über OMOTE Seite
Unsere Themen heute:
AIKI-JO
- JO Grundlagen
- 7er KATA
AIKIDO
- MOROTE-DORI Grundlagen, Entspannung der Schultern
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE, Standard- und Schlepptau-Form
- MOROTE-DORI IKKYO in OMOTE
Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA (alternative Form)
- KATATE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE, Schwerpunkt Schultern öffnen
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
Unsere Themen heute:
- Fokus: Öffnen des Brustkorbs/der Schultern, Eintreten mit der Hüfte zuerst
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA, direkte seitliche Form
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in URA, direkte seitliche Form
- YOKOMEN-UCHI Grundlagen, "Entfalten" des Schlagarms
- IRIMI-TENKAN Eingang mit KESA-GIRI Bewegung
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE, Eingang über Schulterkontakt und Eintreten mit der Hüfte
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin:
Aiki-Jo
- 7er KATA
- JO-NAGE: KOTE-GAESHI, SANKYO, UDEKIME-NAGE
Aikido
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
- KATATE-DORI NIKKYO in OMOTE
- KATATE-DORI SANKYO in OMOTE
- KATATE-DORI YONKYO in OMOTE
Unsere Themen heute:
- UKEMI-Progression
- Hüfte als Motor der Technik (bei entspannten Armen)
- RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE
- Übung: UKEs Ellenbogen ohne Kraft nach oben bringen
- KATA-DORI IKKYO in OMOTE
Unsere Themen heute:
- Schwerpunkt: gemeinsame Bewegung einer Körperseite (Hüfte, Schulter, Arm etc.)
- KATATE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME), direkte Form
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE, Rücksendeform
- KATATE-DORI IKKYO-NAGE in OMOTE
- KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE
- KATA-DORI MEN-UCHI KOKYU-NAGE
- KATA-DORI MEN-UCHI KOTEGAESHI
- KATA-DORI KOKYU-NAGE
- KATA-DORI SOTO-KAITEN-NAGE, direkte Form
Unsere Themen heute beim Keiko mit Stefanie Kösling und Eva Boettcher:
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE Progression
Unsere Themen heute:
- USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE (nur URA)
- AI-HANMI / KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
- AI-HANMI / KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- SUWARI-WAZA & TACHI-WAZA:
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in URA
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
Unsere Themen heute:
- AWASE, Verbindung über Handkontakt
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
- AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE
- SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
- KATATE-DORI KUBI-NAGE
Unsere Themen heute:
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
- KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- KATA-DORI NIKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
Einstiegskurs, Teil 4 von 4
- YOKOMEN-UCHI: Schräger Schlag zur Schläfe
- IRIMI-TENKAN: Eintreten und drehen
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE: Wurf mit direktem Eintritt
Aikido
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in OMOTE & URA
- YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
Einstiegskurs, Teil 3 von 4
- Handhabung des BOKKEN (Holzschwerts)
- SHOMEN-UCHI: gerader Schnitt von oben
- Konter gegen SHOMEN-UCHI
Aikido
- YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE (nur URA)
- USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
Einstiegskurs, Teil 2 von 4
- USHIRO UKEMI: Rückwärts rollen aus verschiedenen Ebenen
- RYOTE-DORI: Griff beider Handgelenke
- TENCHI-NAGE: "Himmel-Erde-Wurf"
Aikido
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in URA
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE
Unsere Themen heute:
Einstiegskurs, Teil 1 von 4
- MAE UKEMI: Vorwärts rollen aus verschiedenen Ebenen
- Angriff RYOKATA-DORI (Griff beider Schultern)
- Technik KOKYU-NAGE (Atemkraftwurf) in der Weiterleitungsform
Aikido
- RYOKATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- RYOKATA-DORI NIKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI Grundlagen
- KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE (direkter Eingang) & IKKYO-NAGE
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE
- SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA
- TACHI-WAZA (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE
Unsere Themen heute:
- UKEMI Progression
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- TACHI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- YOKOMEN-UCHI Grundlagen, IRIMI-TENKAN Eingang
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- MAE-UKEMI Progression
- SHOMEN-UCHI Ausweichbewegungen
- SHOMEN-UCHI IRIMI-TENKAN URA
- SHOMEN-UCHI IKKYO aus IRIMI-TENKAN
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA (Prüfungsform)
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef und Jörn:
- SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- TACHI-WAZA RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE
- AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
- USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
- USHIRO-RYOTE-DORI JUJI-GARAMI
Unsere Themen heute:
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in URA
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA (kein OMOTE)
- TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE
- TACHI-WAZA RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE
Unsere Themen heute:
Aikiken
- NUKI & NOTO
- KUMITACHI Grundlagen
- SHOMEN-UCHI
- Einfacher Konter mit Schnitt zum Handgelenk
- Konter mit Schnitt zur Schläfe
Aikido
- SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE
- SHOMEN-UCH KOTEGAESHI in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
- SHOMEN-UCHI, Grundlagen & Ausweich-Übungen
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE (SUMI-OTOSHI)
Unsere Themen heute:
- KI-MUSUBI & KI-NAGARE, Übungen aus RYOTE-DORI
- RYOTE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE
- AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
- SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE
- TACHI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- TACHI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME- NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE
Unsere Themen heute:
- KIMUSUBI-Übungen, Verbindung über Hand- und Schulterkontakt
- KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)
Unsere Themen heute:
- KIMUSUBI-Übungen
- MEN-UCHI USHIRO-KIRI-OTOSHI
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI
- SHOMEN-UCHI IKKYO
- Prüfung 6. Kyu
Unsere Themen heute beim Keiko mit Sonja & Anton:
- Keiko mit Sonja
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
- Keiko mit Anton
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO, Schwerpunkt stabiles Zentrum
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- RYOTE-DORI SHIHO-NAGE
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
- YOKOMEN-UCHI TENKAN-Eingang mit Verbindung zum Partner
- YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- YOKOMEN-UCHI JIU-WAZA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Sonja und Benjamin:
- AIKI-TAISO (6. Kyu)
- TAI-NO-TENKAN
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE und URA
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE OMOTE
- KAESHI-WAZA: SHIHO-NAGE -> SANKYO
- KAESHI-KAESHI-WAZA: SHIHO-NAGE -> SANKYO -> IKKYO
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef und Jörn:
- KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- KATA-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE
Unsere Themen heute:
- SHOMEN-UCHI KIMUSUBI-Verbindung aus KOTEGAESHI und IRIMI-NAGE Position
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA
- HANMI-HANDACHI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA
- AI-HANMI KATATE-DORI SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE (mit Schnitt über Handgelenk) in URA & OMOTE
Unsere Themen heute:
- KIMUSUBI-Übungen aus SHOMEN-UCHI
- SHOMEN-UCHI KIMUSUBI aus KOTEGAESHI-Eingang
- SHOMEN-UCHI IKKYO über IRIMI-TENKAN-Eingang auf OMOTE-Seite
- SHOMEN-UCHI SUMI-OTOSHI
- TAI-NO-TENKAN
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA & OMOTE
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE) in URA & OMOTE
Unsere Themen heute beim 1.000sten Keiko:
- SHOMEN-UCHI IKKYO-NAGE
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, KIMUSUBI-Veriante über Körperkontakt (Drehung auf URA-Seite, Kontakt über Oberarm zum Zentrum)
- SHOMEN-UCHI KIMUSUBI-Übung aus KOTEGAESHI-Kontakt
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in URA
- TACHI-DORI SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in URA
- TACHI-DORI SHOMEN-UCHI SOKUMEN-IRIMI-NAGE in URA
- TACHI-DORI SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE in OMOTE, direkter Eintritt mit Schnitt zu UKE
- TACHI-DORI SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE in OMOTE, Weiterleitung mit IRIMI-TENKAN
Unsere Themen heute:
- UKEMI-Progression
- RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE, Weiterleite- und Rücksendeform
- YOKOMEN-UCHI IKKYO OMOTE via IRIMI-TENKAN-Eingang
- JODAN-TSUKI IKKYO OMOTE
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
- SHOMEN-UCHI Grundlagen
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in URA
- AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
Unsere Themen heute:
- AIKI-TAISO: AYUMI-ASHI, IRIMI-TENKAN, TAI-NO-TENKAN ("Vorbeigeh"-Eingang)
- UKEMI-Progression
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE
Unsere Themen heute:
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO-NAGE (eine KOKYU-NAGE Variante)
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE & URA
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
- JODAN-TSUKI IKKYO in OMOTE & URA
- JODAN-TSUKI SHIHO-NAGE in OMOTE
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
- KATA-DORI KOKYU-NAGE (Weiterleitungs- und Rücksendeform)
- SHOMEN-UCHI Schlagübungen
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE und URA
- SHOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE
Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin:
- 7er Jo-Kata (Variante mit HASSO-NO-KAMAE)
- JO-NAGE: AI-HANMI KATATE-DORI KOTE-GAESHI
- JO-NAGE: GYAKU-HANMI KATATE-DORI SANKYO
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME
- MOROTE-DORI IKKYO (Tauzieh-Variante)
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
- AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
- Highfall-Progression
- KATA-DORI-MEN-UCHI KOKYU-NAGE
- KATA-DORI-MEN-UCHI KOTEGAESHI
- GYAKU-HANMI KOTEGAESHI
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
- USHIRO-RYOTE-DORI KOKYU-NAGE
- USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO
Unsere Themen heute:
- USHIRO-RYOTE-DORI Grundlagen
- Unterschiede USHIRO-RYOTE-DORI, USHIRO-RYOHIJI-DORI, USHIRO-RYOKATA-DORI
- USHIRO-RYOTE-DORI KOKYU-NAGE
- USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
- USHIRO-RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE
Unsere Themen heute:
- Thema USHIRO-Eingänge
- USHIRO-RYOTE-DORI
- USHIRO-RYOHIJI-DORI
- USHIRO-RYOKATA-DORI
- USHIRO-ERI-DORI
- USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME
Unsere Themen heute:
- SHOMEN-UCHI, Grundlagen des Angriffs
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- TAI-NO-TENKAN
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- HANMI-HANDACHI-WAZA SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- TACHI-WAZA (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- TACHI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- RYO-KATA-DORI KOKYU-NAGE, Weiterleite- und Rücksendeform
- RYO-KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- RYO-KATA-DORI KAITEN-NAGE
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jorma Lyly:
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
Unsere Themen heute:
- JODAN-TSUKI Grundlagen
- JODAN-TSUKI IKKYO-NAGE
- JODAN-TSUKI IKKYO in OMOTE & URA
- JODAN-TSUKI HIJI-KIME-OSAE
- JODAN-TSUKI SHIHO-NAGE in OMOTE
- JODAN-TSUKI KOSHI-NAGE
- JODAN-TSUKI IRIMI-NAGE
Unsere Themen heute:
JO-DORI
- TSUKI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)
- TSUKI IKKYO
AIKIDO
- CHUDAN-TSUKI Grundlagen
- CHUDAN-TSUKI IKKYO in OMOTE + URA
Unsere Themen heute:
- UKEMI Progression
- YOKOMEN-UCHI Grundlagen
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE
- Fortgeschrittene:
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
- YOKOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in OMOTE
Unsere Themen heute:
- RYOTE-DORI KOKYU-NAGE
- RYOTE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
- RYOTE-DORI MAE-KIRI-OTOSHI via UCHI-KAITEN Eingang
- RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- RYOTE-DORI IRIMI-NAGE in URA
- RYOTE-DORI KOTEGAESHI in URA
Unsere Themen heute beim Jubiläums-Keiko:
Keiko mit Josef
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE
- AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
Keiko mit Jörn
- SHOMEN-UCHI IKKYO-NAGE
- SHOMEN-UCHI HENKA-WAZA: IKKYO zu KOKYU-NAGE
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI
Keiko mit Klaus
- CHUDAN-TSUKI KOKYU-NAGE
- CHUDAN-TSUKI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)
- MOROTE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE
- MOROTE-DORI IKKYO in URA
- MOROTE-DORI HENKA-WAZA: IKKYO URA zu KOKYU-OTOSHI
Unsere Themen heute:
- HANMI-HANDACHI-WAZA
- SHIKKO
- USHIRO-RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE
- USHIRO-RYOKATA-DORI SANKYO
- Fortgeschrittene: USHIRO-RYOKATA-DORI KOTEGAESHI
- TACHI-WAZA
- USHIRO-RYOKATA-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- USHIRO-RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
- USHIRO-RYOKATA-DORI KOTEGAESHI
Unsere Themen heute:
- AIKIKEN
- 1. SUBURI
- SHOMEN-UCHI, Konter mit Schnitt zum Handgelenk
- SHOMEN-UCHI, Konter mit Schnitt zur Ellenbeuge
- SHOMEN-UCHI, Konter mit Schnitt zum Bauch
- AIKIDO
- IRIMI-TENKAN
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
- SHOMEN-UCHI IKKYO-NAGE OMOTE
- SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE
- SHOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE
- SHOMEN-UCHI KOTE-GAESHI
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE OMOTE
- SHOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE OMOTE
Unsere Themen heute:
- UKEMI als fortlaufende, fließende Bewegung
- Schwerpunkt AWASE & KIMUSUBI (Bewegung synchronisiern und Verbindung aufbauen)
- KATA-DORI KOKYU-NAGE
- KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- KATA-DORI UCHI-KAITEN-NAGE
- KATA-DORI SOTO-KAITEN-NAGE
Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin und Jörn:
- RYOTE-DORI KOKYU-NAGE (Weiterleiten über Kopf)
- RYOTE-DORI KOKYU-NAGE (direkter Eingang)
- RYOTE-DORI MAE-KIRI-OTOSHI
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE (Kontakt am Unterarm)
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE (nach Lisa Larsson)
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI NIKYO
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO
- AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO
Unsere Themen heute:
- MAE-UKEMI, USHIRO-UKEMI
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA, Schwerpunkt Verbindung zwischen TORI und UKE
- SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE Variationen
- SHOMEN-UCHI IRIMI-TENKAN-Eingang auf URA-Seite:
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE
Unsere Themen heute:
- FUTARIDORI
- NININDORI
- SANINDORI
- YONINDORI
- MOROTE-DORI IKKYO in OMOTE ("Tauzieh"-Eingang)
- MOROTE-DORI IKKYO in OMOTE (Prüfungsform, mit Schulterrotation)
- MOROTE-DORI IKKYO in URA (kurze Form)
Unsere Themen heute:
- MAE-UKEMI
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
Unsere Themen heute:
- Knieschonende Bodenarbeit, SHIKKO
- KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA
- KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE (Übung zum freien Fall)
- AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA
- RYOTE-DORI KOTEGAESHI in URA
- TORI-WAZA-JIYU: KOTEGAESHI aus wechselnden Angriffen
- KATA-DORI MEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE (kein URA)
- MOROTE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE (kein URA)
Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
- TANTO-DORI USHIRO-TSUKI: KOTEGAESHI & IKKYO
Unsere Themen heute:
- Flüssiges Arbeiten mit dem Angriff:
- frühzeitig reagieren
- angleichen an das Tempo von UKE
- vorwärts denken
- in jedem Moment eine gute Position suchen, UKE vor sich behalten
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
- MOROTE-DORI IRIMI-NAGE
- MOROTE-DORI JUJI-GARAMI (JUJI-NAGE)
- MOROTE-DORI SHIHO-NAGE
- KATATE-DORI JIYU-WAZA
- SHOMEN-UCHI JIYU-WAZA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
- UKEMI Übungen
- Prüfungsprogramm 6. Kyu
Unsere Themen heute:
- Programm 6. Kyu, Schwerpunkt auf aufrechter Haltung und Aufmerksamkeit für UKEs Verhalten
- UKEMI, AIKI-TAISO, TAI-NO-TENKAN
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA (& OMOTE)
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in URA (& OMOTE)
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
- UKEMI in verschiedenen Varianten
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- Oberthema: Präsenz und klare Absicht
AIKIKEN
- TACHI-DORI, Entwaffnung des Schwertes, mit ATEMI
- OMOTE Eingang mit Schnitt von unten nach oben
- UDEKIME-NAGE URA Entwaffnung
AIKIDO
- CHUDAN-TSUKI IKKYO in OMOTE & URA
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE, mit gleicher Präsenz
Unsere Themen heute:
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI TAI-NO-TENKAN, Fokus auf dem UKEMI
- RYOTE-DORI KOKYU-NAGE
- RYOTE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)
- RYOTE-DORI IRIMI-NAGE, Variante mit Kopf an der Schulter
- SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
- TAI-NO-TENKAN
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
- AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in URA (als KOKYU-NAGE Variation)
- AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO
- AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE
- AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN KOKYU-NAGE
- AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-OTOSHI
Unsere Themen heute:
JO-DORI
- Handhabung des JO
- TSUKI und Ausweichen
- JO-DORI TSUKI KOKYU-NAGE URA, Eingang mit ATEMI
AIKIDO
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO (Armhebel) in OMOTE & URA, Prinzip "zum Gipfel führen"
- AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO (Handgelenkshebel) in OMOTE & URA, Prinzip "Einsaugen"
- AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO (Handkantenhebel) in OMOTE (& URA), Prinzip "Schwert aufheben"
Unsere Themen heute:
- Themenschwerpunkt aufrechte Haltung
- Übungen zum Verbinden mit UKE über AI-HANMI Handballenkontakt (Grundlage der folgenden Techniken)
- AI-HANMI IRIMI-NAGE, Version mit UKEs Kopf an der Schulter
- AI-HANMI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)
- AI-HANMI IKKYO in OMOTE
- Schwertübung zu KESA-GIRI, aufrecht Eintreten beim Schneiden
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin:
- Verzögertes Ukemi und Partnerkontakt beim Ukemi in:
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE
- AI-HANMI KATATE-DORI KOTE-GAESHI
- GYAKU-HANMI KATATE-DORI IKKYO
- GYAKU-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- GYAKU-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME
Unsere Themen heute:
Aikiken
- Grundlagen der Schwertarbeit: Handhabung, Sicherheit & Etikette
- NUKI & NOTO (Schwert ziehen und einstecken)
- SHOMEN-UCHI
- SUBURI 1 + 2 (SHOMEN-UCHI aus dem Stand und mit Schritt)
- KIRI-GAESHI (SHOMEN-UCHI mit seitlicher Schwingbewegung eingeleitet)
- KUMITACHI (Schwert gegen Schwert): Schutzhaltung mit SHOMEN-UCHI durchschlagen
- Konter gegen SHOMEN-UCHI: seitliches Ausweichen und Aufnahme des Schlags mit KIRI-GAESHI
Unsere Themen heute:
- UKEMI Progression mit Schwerpunkt auf flexibler Wirbelsäule und weichem Rollen
- MOROTE-DORI SOKOMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)
- MOROTE-DORI IKKYO URA aus gleichem Eingang
Unsere Themen heute:
- USHIRO-UKEMI, MAE-UKEMI from kneeling and standing positions
- UKEMI for AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO URA
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA, Vanadis-Form
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE mit UCHI-KAITEN Eingang
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
- KATATE-DORI SOKOMEN-IRIMI-NAGE dynamische Aufnahme
- KATATE-DORI UDEKIME-NAGE
- KATATE-DORI IKKYO-NAGE
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE
- KATATE-DORI KOTEGAESHI
Unsere Themen heute:
- UKEMI Progression
- HENKA-WAZA und Technik-Variationen
- KATATE-DORI KOTEGAESHI URA mit Schulterkontakt
- KATATE-DORI KOTEGAESHI OMOTE mit dynamischem Eingang
- Wechsel zu KATATE-DORI USHIRO-KIRI-OTOSHI
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN Eingang
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN KOKYU-NAGE-NANAME (umgedrehter Eingang)
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-OTOSHI
Unsere Themen heute:
- IRIMI-TENKAN Grundlagen
- SHOMEN-UCHI Grundlagen des Angriffs
- SHOMEN-UCHI, Eingang über IRIMI-TENKAN auf Außenseite (URA)
- SHOMEN-UCHI IKKYO OMOTE und KOKYU-NAGE über diesen Eingang
- TAI-NO-TENKAN Variante von Jorma Lyly
- KOKYU-NAGE aus diesem Eingang, mit/ohne freien Fall
- USHIRO-KAKAE-DORI IKKYO
- SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
- Abstand im Aikido: Techniken mit engem Körperkontakt und Hüftdrehung
- SHOMEN-UCHI: Grundlagen des Angriffs, Schlagübung
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA (Schulterkontakt)
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, Sonderform mit Eintritt vor UKE (Bauchkontakt) und Wurf durch Aufrichten und Hüftdrehung
- SHOMEN-UCHI USHIRO-KIRI-OTOSHI via IRIMI-NAGE Eingang
Unsere Themen heute:
- Aikido-Prinzipien: ausweichen, verbinden (KIMUSUBI), eintreten
- Schwerpunkt: Angleichen der Geschwindigkeit und Energie an UKE
- KATA-DORI IKKYO
- KATA-DORI KOKYU-NAGE/SUMI-OTOSHI
- KATA-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)
- KATA-DORI KUBI-NAGE
- KATA-DORI SOTO-KAITEN-NAGE
Unsere Themen heute:
- Übungen zu AIKI Prinzipien: Ausweichen, Verbinden (KIMUSUBI), Eintreten
- KATATE-DORI IKKYO aus KIMUSUBI Verbindung
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI/KOKYU-NAGE
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE Schlepptau-/Bowling-Eingang
- MOROTE-DORI IKKYO über OMOTE Eingang
- MOROTE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE
- MOROTE-DORI IRIMI-NAGE
Unsere Themen heute:
Training mit Michael Weber und Christian Wierer
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-TENKAN Eingang
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE
- YOKOMEN-UCHI IKKYO
Kyu-Prüfungen
- 6. & 5. Kyu
- 4. & 3. Kyu
- 1. Kyu
Unsere Themen heute:
- Prüfungsvorbereitung alle Kyu-Grade
- Schwerpunkte: korrekte Griffe und Positionen (insbes. SHIHO-NAGE, KOTEGAESHI, IRIMI-NAGE), Unterschiede OMOTE und URA
Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
- KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Svein Hatlen:
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE, Variationen im Eingang: Verbindung von unten und oben
- RYOTE-DORI TAI-NO-TENKAN, mit Verbindung von oben und unten
- KATATE-DORI IKKYO, Eingang mit Verbindung von oben und unten
Unsere Themen heute:
- MUSUBI Übung: Kontakt und Verbindung über Handgelenk
- KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE aus dieser Verbindung
- AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
PRÜFUNGSVORBEREITUNG
- Vorbereitung 4. Kyu & Probeprüfung
BUKIWAZA
- KEN-TAI-JO #2
AIKIDO
- USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME IKKYO in OMOTE & URA
- USHIRO-KATATE-DORI-KUBISHIME IRIMI-NAGE
Unsere Themen heute bei der Prüfungsvorbereitung mit Klaus Meßlinger:
- Vorbereitung 6. bis 4. Kyu; Probeprüfung
- Vorbereitung 3. und 1. Kyu; Probeprüfung
Unsere Themen heute:
- TAI-NO-TENKAN
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA & OMOTE
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in URA & OMOTE
- USHIRO-KAKAE-DORI IKKYO
Unsere Themen heute:
- UKEMI Progression
- SHOMEN-UCHI, Grundlagen des Schlags
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Triple-Keiko:
Schnuppertraining
- RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE
Prüfungsvorbereitung 5. Kyu
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Prüfungsvorbereitung 4. Kyu
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- KATA-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
BUKIWAZA
- JO-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
- JO-DORI KOKYU-NAGE
- JO-DORI IKKYO
AIKIDO
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO IN OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO IN OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE IN OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE IN OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
Einstiegskurs, Teil 4 von 4
- IRIMI-TENKAN: Schritt und Drehung
- YOKOMEN-UCHI: schräger Schlag zum Kopf
- IRIMI-NAGE: Wurf mit Kraulbewegung
AIKIDO Fortgeschrittene
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE (IRIMI-TENKAN) & URA (direkt)
- YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE (IRIMI-TENKAN) & URA (direkt)
- YOKOMEN-UCHI USHIRO-KIRI-OTOSHI
Unsere Themen heute:
Einstiegskurs, Teil 3 von 4
- Arbeit mit dem BOKKEN (Holzschwert)
- SHOMEN-UCHI (gerader Schlag)
- 3 Kontertechniken gegen SHOMEN-UCHI
AIKIDO
- SHOMEN-UCH SOTO-KAITEN-NAGE
- SHOMEN-UCH SHIHO-NAGE in OMOTE
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- SHOMEN-UCHI, Grundlagen aus der Schwertarbeit
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
Einstiegskurs, Teil 2 von 4
- Rückwärts rollen
- Partnerübungen zum Rückwärtsrollen
- Technik TENCHI-NAGE (Himmel-Erde-Wurf) aus dem Angriff RYOTE-DORI (Griff beider Handgelenke)
Aikido
- USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
Einstiegskurs, Teil 1 von 4
- Vorwärts rollen
- Angriff RYOKATA-DORI (Griff beider Schultern)
- Technik KOKYU-NAGE (Atemkraftwurf) in der Weiterleitungsform
Aikido
- USHIRO-RYOTE-DORI, Grundlagen
- USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO
- TAI-NO-TENKAN
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE
Unsere Themen heute:
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE
- SUWARI-WAZA YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- KATATE-DORI IRIMI-NAGE
- KATA-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
- HANMI-HANDACHI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
- TANTO-DORI CHUDAN-TSUKI KOTEGAESHI
- TANTO-DORI SHOMEN-UCHI GOKYO
- TANTO-DORI USHIRO-TSUKI KOTEGAESHI vs IKKYO
- RYOKATA-DORI IRIMI-NAGE via IKKYO
- RYOKATA-DORI IRIMI-NAGE mit Abtauchen unter Arm
Unsere Themen heute:
- SHIKKO
- SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
- MOROTE-DORI (KATATE-RYOTE-DORI) Grundlagen
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE & URA
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE) in URA
- MOROTE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
- MOROTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- MOROTE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
- AIKI-TAISO (6. und 5. Kyu)
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in URA
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- AIKI-TAISO für den 6. und 5. Kyu
- Bewegungs- und Fallübungen
Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin:
- Vorbereitung 6. Kyu
- AIKI-TAISO
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE (Himmel-und-Erde-Wurf)
- Vorbereitung 4. Kyu
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO & NIKYO
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO & NIKYO
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE
- KATA-DORI IKKYO & NIKYO
Unsere Themen heute:
- AIKI-TAISO: MAE-UKEMI, USHIRO-UKEMI, KIRITSU-SEIZA, SHIKKO, IRIMI-TENKAN
- TAI-NO-TENKAN
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in URA
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jorma Lyly:
- TAI-NO-TENKAN
- MOROTE-DORI IKKYO
- MOROTE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-HO)
- KOKYU Übung
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
- CHUDAN-TSUKI IKKYO in OMOTE & URA
- CHUDAN-TSUKI NIKYO in OMOTE & URA
- CHUDAN-TSUKI KOTEGAESHI
- CHUDAN-TSUKI SHIHO-NAGE
Unsere Themen heute:
- SHIKKO
- SUWARI-WAZA KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- NUKI - NOTO
- AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- KATATE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
- KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
- BOKKEN SUBURI 1-3
- SHIHO-GIRI
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
- KATATE-DORI SOKOMEN IRIMI-NAGE dynamisch
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE direkter Eingang
- HANMI-HANDACHI-WAZA SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI
- HANMI-HANDACHI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
- MOROTE-DORI IKKYO-NAGE ("Tauzieh-Variante")
- MOROTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA, direkte und lange Form
- MOROTE-DORI IRIMI-NAGE
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE
- RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- RYOTE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
- RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA