Glossar

Term	Definition
Ushiro-Waza	Oberbegriff für alle Angriffe von hinten. Uke tritt in den Rücken von Tori, z.B. mit der Absicht, von hinten zu würgen. Mehr dazu...
Yokomen-Uchi	Yokomen-Uchi ist ein seitlicher Schlag auf die Schläfe bzw. den Hals des Partners. Mehr dazu...
Yoku irasshaimashita!	Herzlich willkommen!
Yonkyo	"Handgelenks-Haltegriff" oder "vierte Form" (auch Tekubi Osae genannt) Mehr dazu...
Zanshin	Zanshin bezeichnet einen körperlichen und geistigen Zustand erhöhter Wachsamkeit, Achtsamkeit, Aufmerksamkeit und Konzentration, insbesondere nach Abschluss einer Technik. Mehr dazu...
Zarei	Verbeugung aus dem Kniesitz heraus. Dabei bleibt der Rücken gerade und mit dem Nacken in einer Linie, so dass der Körper nur an der Hüfte gebeugt wird.

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